правильное питание

Яйца
28.02.2024

Продукты, которые не рекомендуется употреблять в холодном виде, могут нанести колоссальный ущерб организму.

Игорь Зур рацион питания разогрев продуктов полезные советы и лайфхаки полезные вещества Красота и здоровье 28 Февраля 2024
Чай
27.02.2024

Исследования показывают, что некоторые антиоксиданты в зеленом чае могут разрушаться при низких температурах, что может уменьшить его полезные свойства.

Игорь Зур вредные напитки полезные напитки зеленый чай полезные советы и лайфхаки Красота и здоровье 27 Февраля 2024
картофель
26.02.2024

Не все знают о том, какими полезными свойствами обладает тушеный картофель.

Марина Михалап блюда из картофеля Красота и здоровье 26 Февраля 2024
суп
26.02.2024

Не все знают о том, как приготовить вкусный и полезный суп из чечевицы.

Марина Михалап рецепт супа чечевица Кулинария 26 Февраля 2024
бананы
25.02.2024

Не все знают о том, как из творога и бананов приготовить вкусный и полезный десерт.

Марина Михалап рецепт десерта Кулинария 25 Февраля 2024
Продукты
25.02.2024

В рацион следует включить жирную рыбу, грецкие орехи, печень трески, а также нужно помнить про водный баланс и соблюдать его, пить больше воды и зеленого чая. Но от некоторых любимых продуктов придется отказаться, чтобы улучшить состояние кожи.

Ольга Котова фигура кожа здоровое питание здоровье Красота и здоровье 25 Февраля 2024
Фасоль
25.02.2024

Американский ученый пришел к выводу, что в рационе должны быть фасоль и ферментированные продукты.

Ольга Котова фасоль долголетие продукты питания рацион Красота и здоровье 25 Февраля 2024