упражнения
Фитнес тренер рассказала, как выбрать правильный зал для тренировок
При выборе «своего» фитнес центра обратите внимание на спортивный этикет спортсменов.
Алевтина Кулага спорт и здоровье фитнес похудение Красота и здоровье 17 Декабря 2022
Как уменьшить жир на животе
Висцеральный жир в основном находится в области живота и окружает внутренние органы, такие как кишечник, желудок и печень.
Александра Дударчик похудение советы Диеты 3 Декабря 2022
Гинзбург объяснил, как избавиться от жира на животе после 40 лет
С возрастом избавляться от лишних килограммов становится сложнее по той причине, что метаболические процессы в организме замедляются, а жировая ткань активнее накапливается.
Ольга Котова похудение вес продукты Диеты 19 Октября 2022
Укрепляем спину: простые упражнения для красивого рельефа
Когда происходит защемление и проходит мало крови по сосудам, начинается голодание головного мозга, происходит отмирание клеток, человек начинает плохо думать, нервничать, переживать.
Сергей Туманов люди советы здоровье внешность Красота и здоровье 18 Октября 2022
Тренер рассказал, как справиться с тревогой и стрессом при помощи спорта
Спорт полезен не только для физического, но и для психологического здоровья.
Ольга Котова спорт и здоровье тренировки стресс тревога Красота и здоровье 11 Октября 2022
Как укрепить сердце: рекомендации медика
Для здоровья важно помнить про физические нагрузки.
Ольга Котова здоровье сердце болезнь Красота и здоровье 28 Сентября 2022
Какие упражнения снижают риск ранней смерти: ответ ученых
Сложно найти человека, который бы не хотел продлить свою жизнь.Медики выяснили, как это можно сделать.
Ольга Котова здоровье спорт и здоровье Красота и здоровье 28 Сентября 2022
Кардиолог объяснила, какие физические нагрузки нужны людям с больным сердцем
Правильно подобранные упражнения и соблюдение некоторых условий помогают поддерживать здоровье. Также это положительно сказывается на настроении и жизненном тонусе.
Ольга Котова сердце здоровье физкультура Красота и здоровье 6 Сентября 2022
Диетолог раскрыл простую методику быстрого похудения
Каждый человек, который стремится сбросить лишний вес, задумывается о том, как ускорить процесс похудения. Британский врач нашел способ.
Ольга Котова похудение методика здоровье Красота и здоровье 9 Августа 2022
Раскрыто наилучшее упражнение против образования тромбов
Предотвратить тромбообразование помогут умеренные физические нагрузки.
Тимур Хомичев тромб физкультура спорт и здоровье упражнение Красота и здоровье 23 Февраля 2022
Что нужно делать 20 минут в день, чтобы стать долгожителем
Всего 20 минут физических нагрузок в день помогут прожить дольше.
Тимур Хомичев физкультура спорт и здоровье долголетие долгожители Красота и здоровье 17 Февраля 2022
Ученые рассказали, как простая ходьба может предотвратить рак
Физическая активность, по словам ученых, повышает уровень воспалительных веществ, способных прекратить рост раковых клеток.
Павел Господарик Главные новости США ученые онкология Красота и здоровье 24 Ноября 2021
Доказана польза физических упражнений в борьбе с тревожностью
Физические упражнения снижают уровень тревожности даже в случае хронического заболевания.
Игорь Зур психическое здоровье тренировки исследования ученые Красота и здоровье 10 Ноября 2021
Сколько раз удалось подтянуться людям, которые попали на страницы Книги рекордов Гиннесса
Мало кто знает о том, что мировые рекордсмены могут подтянуться за сутки тысячи раз.
Марина Михалап рекорды Книга рекордов Гиннеса спорт и здоровье Рекорды и антирекорды 8 Ноября 2021
Медики рассказали о тренировках, позволяющих восстановить дыхание после COVID-19
Медики рассказали, что делать, если показатель пульсоксиметра ниже 90 %.
Игорь Зур медики Коронавирус дыхание кровь Красота и здоровье 12 Октября 2021
Почему чеснок нужно класть в морозильник: неожиданный вывод исследователей
Корейские учёные пришли к выводу, что чеснок становится более полезным, если он подвергался воздействию низких температур.
Курчев Антон Корея эксперимент чеснок температура польза Красота и здоровье 10 Октября 2021
Эксперты назвали способы борьбы с постковидным синдромом
Российский ученый рекомендует заниматься скандинавской ходьбой для восстановления организма после COVID-19.
Игорь Зур Коронавирус организм эксперт и экспертное мнение COVID-19 Красота и здоровье 29 Сентября 2021
Назван простой способ снижения давления без лекарств
Американские медики рекомендуют выполнять короткие упражнения низкой эффективности для снижения высокого давления.
Игорь Зур артериальное давление лекарства тренировки ученые Красота и здоровье 7 Сентября 2021
Как уменьшить боль в коленях: назван простой способ
Исследователи из Малайзии и Пакистана назвали простой способ, позволяющий уменьшить боль в коленях. Речь идёт о выполнении упражнений.
Курчев Антон Малайзия Пакистан исследование артрит Красота и здоровье 31 Августа 2021
Как поддерживать нормальный сердечный ритм без лекарств: назван простой способ
Эффективность в борьбе с аритмией демонстрируют аэробные упражнения.
Курчев Антон аритмия лекарства лечение бег прогулка Красота и здоровье 24 Августа 2021