Диеты
Можно ли есть хлеб на ночь: миф или правда
Употребление хлеба перед сном не делает никого толще, чем употребление хлеба в другое время дня.
Игорь Зур польза хлеба мифы о еде советы худеющим калории тренировка 14 Октября 2024
Какие напитки очистят организм: диетологи назвали лучшие варианты
Не все знают о том, какие полезные напитки помогут очистить организм.
Марина Михалап очищение организма полезные напитки советы диетолога 13 Октября 2024
Какие блюда нужно исключить из рациона, чтобы быстрее похудеть: мнение диетологов
Если вы хотите быстрее похудеть, то из рациона стоит исключить определенные блюда.
Марина Михалап правильное питание похудение секреты похудения советы диетолога 13 Октября 2024
Яблоки: чем объясняется их уникальность – 5 причин включить фрукт в свой рацион
Яблоки богаты аскорбиновой кислотой, которая помогает уменьшить вязкость крови и снизить уровень холестерина.
Игорь Зур правильное питание польза яблок противопоказания полезные вещества профилактика заболеваний 13 Октября 2024
Какие установки мешают сбросить вес: мнение диетологов
Некоторые установки негативно влияют на процесс похудения.
Марина Михалап похудение советы диетолога 12 Октября 2024
С чем нужно есть сало, чтобы оно оставалось полезным: советы диетолога
Диетолог рассказала, кому нельзя есть сало и с какими продуктами оно сохраняет свои полезные свойства.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога польза сала противопоказания сохранить здоровье 12 Октября 2024
Какие огурцы полезнее - свежие или соленые? Правильный ответ удивит многих гурманов
В период засолки происходит насыщение огурцов пробиотиками.
Курчев Антон соленые огурцы польза огурцов овощи советы 12 Октября 2024
Топ-5 самых опасных диет: могут вызвать необратимые последствия
Некоторые диеты уменьшают не только цифру на весах, но и продолжительность жизни.
Елена Шимановская диеты и питание питание вред здоровью похудение 11 Октября 2024
Можно ли есть обезжиренный творог: развеян популярный миф о здоровой пище
Обезжиренный творог нельзя называть вредным, но по полезным свойствам его нельзя сравнить с продуктом, содержащим минимальные 2 % жира.
Игорь Зур польза творога обезжиренный творог советы медиков витамины сохранить здоровье 11 Октября 2024
Как цвет продуктов влияет на аппетит: еду какого цвета надо есть, чтобы похудеть
Уменьшению чувства голода способствуют белые и синие продукты.
Курчев Антон продукты питания слива черника 11 Октября 2024
Как худели женщины в Советском Союзе: самые популярные диеты того времени
О привлекательных формах женщины задумывались во все времена, в том числе и при Советах.
Елена Шимановская диета похудение разгрузочный день 10 Октября 2024
Кому нельзя есть консервированную фасоль: вред, о котором многие не подозревают
Фасоль считается источником белка, клетчатки, витаминов и других полезных веществ, но бесконтрольно ее употреблять нельзя.
Игорь Зур сохранить здоровье здоровое питание консервы Роскачество противопоказания 10 Октября 2024
Какой овощ считается самым полезным: научный факт
Американские ученые назвали кресс-салат самым полезным в мире - даже брокколи оказалась на 19-м месте.
Игорь Зур здоровое питание полезные овощи исследования ученых научные факты витамины в растениях 10 Октября 2024
Что полезнее - гречка или рис? Неожиданный победитель «битвы» между крупами
Оказывается, победителем «крупяной битвы» является гречка.
Курчев Антон гречка польза гречки рисовая каша польза риса правильное питание 10 Октября 2024
Как похудеть женщинам за 40: чтобы вернуть стройность ногам, достаточно этих простых упражнений
Женщины старше сорока часто задумываются о поддержании стройности. Многие (если не все) хотят сделать ноги более худыми.
Елена Шимановская похудение упражнения физическая активность стройная фигура 9 Октября 2024
Что приготовить на завтрак: не просто полезный, а целебный рацион
Овсянка с фруктами и орехами - это лучший завтрак, который может защитить от тяжелых заболеваний.
Игорь Зур здоровый рацион польза овсяной каши антиоксиданты профилактика заболеваний советы диетолога 9 Октября 2024
Какие яйца полезнее - сваренные вкрутую или всмятку? Правильный ответ удивит многих
Если вашей целью является сохранение в блюде максимального количества полезных веществ, то не варите яйца слишком долго.
Курчев Антон варка яиц польза яиц полезные вещества 9 Октября 2024
Какие продукты не стоит употреблять, если вы не хотите стать жертвой целлюлита: список небольшой
Если говорить научным языком, то целлюлитом называется воспаление подкожно-жировой клетчатки.
Елена Шимановская продукты питания отеки рацион питание 8 Октября 2024
Что полезнее – сок или смузи: нутрициолог развеяла популярный миф
Нутрициолог назвала смузи углеводной бомбой, а диетические свойства напитка - мифом.
Игорь Зур правильное питание советы худеющим ошибки сохранить здоровье 8 Октября 2024
Почему утром нельзя есть бутерброды с сыром: оказывается, классический завтрак опасен
Бутерброды с маслом и сыром - это стандартная и привычная для многих людей утренняя трапеза. Однако от неё желательно отказаться, несмотря на яркий вкус и сытность.
Курчев Антон бутерброды бутерброды с сыром завтрак вред кофе 8 Октября 2024