Диеты
Какие овощи полезнее всего в сыром виде: минусы термической обработки
Ученые рассказали, как лучше всего готовить овощи, чтобы сохранить витамины.
Игорь Зур полезные вещества витамины в растениях научные факты исследования ученых сохранить здоровье 3 Октября 2024
Названа лучшая диета для продления жизни: о ней знают только посвященные
Что такое пескетарианство и как оно влияет на долголетие - выводы ученых.
Игорь Зур польза рыбы долголетие исследования ученых здоровый рацион 3 Октября 2024
Можно ли избавиться от лишнего веса с помощью чая для похудения: никто не знает лучше, чем диетолог
Лишний вес – актуальная проблема для многих людей. Чтобы от нее избавиться, используются самые разные методы.
Елена Шимановская чай чай для похудения похудение лишний вес 3 Октября 2024
Какой перец лучше - желтый, зеленый или красный? Оказывается, цвет плода очень важен
У каждого варианта популярной огородный культуры есть свои плюсы.
Курчев Антон перец болгарский перец польза перца советы 3 Октября 2024
Как есть яблоки, чтобы получить максимум пользы: ученый рассказал
Ученые выяснили, что только съедая яблоко целиком с сердцевиной и семечками можно извлечь из него максимальную пользу.
Игорь Зур польза яблок забота о здоровье человека витамины в растениях ошибка 2 Октября 2024
Так ли опасен сахар и нужно ли от него отказываться полностью: врач-диетолог ответил на волнующие вопросы
Сахар в чистом виде не является вредным продуктом, поэтому нет необходимости отказываться от него полностью.
Игорь Зур вред сахара советы диетолога медицина здоровый рацион сладости 2 Октября 2024
Чем заменить мучное, если вы на диете: полезная альтернатива
Если в стремлении похудеть полностью исключить какой-то продукт (в данном случае, мучные изделия) из своего рациона, долго продержаться, увы, не удастся.
Елена Шимановская мучные изделия мука 2 Октября 2024
Какие помидоры полезнее - большие или черри: важная информация для любителей томатов
Одно дело - спорить о вкусах, а другое дело - выбирать продукт, который принесёт больше пользы.
Курчев Антон томаты продукты питания рацион питания 2 Октября 2024
Правда ли, что обедать перед телевизором вредно и опасно: комментарий диетолога
Прием пищи и просмотр телевизора, по мнению диетологов, считается не самым здоровым вариантом досуга.
Игорь Зур вредные привычки пищеварение советы диетолога телевидение 1 Октября 2024
Как убрать «пивной живот» у женщин: 5 основных правил
Выпуклый, так называемый «пивной» живот – проблема, с которой сталкиваются не только мужчины-любители горячительных напитков, но и женщины, у которых большой живот может возникнуть по целому ряду причин.
Елена Шимановская живот похудение лишний вес 1 Октября 2024
Много спорта и сильный дефицит калорий: главные ошибки, которые не дают похудеть
Многие люди мечтают избавиться от лишних килограммов и улучшить свою физическую форму. Однако часто стремление к быстрому похудению приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
Елена Шимановская диета спорт и здоровье похудение ошибки при похудении 1 Октября 2024
Почему нельзя есть перезрелые бананы: 5 возможных последствий для организма
Многие гурманы не видят ничего страшного в употреблении коричневых или даже почерневших бананов. И зря.
Курчев Антон бананы вред бананов организм советы 1 Октября 2024
Почему осенью нужно есть тыкву: идеальный продукт
Пять причин включить тыкву в рацион назвала нутрициолог - полезна для пищеварения, иммунитета, сердца и сосудов.
Игорь Зур витамины в растениях полезные вещества тыква здоровый рацион как улучшить пищеварение 30 Сентября 2024
Что такое «гарвардская тарелка» и почему об этом должны знать пожилые люди: отвечает врач-терапевт
Пожилым и молодым людям врач советует придерживаться питания по принципу гарвардской тарелки.
Игорь Зур рацион питания советы медиков здоровый рацион сохранить здоровье пожилые люди 30 Сентября 2024
Какие сладости защищают печень, щитовидку и снижают холестерин: их можно есть практически всем
Принято считать, что всевозможные кондитерские изделия, которых сейчас в изобилии, не могут пойти на пользу нашему здоровью.
Елена Шимановская мармелад польза продукты питания питание 30 Сентября 2024
Макароны в рационе: сколько можно есть в день
Макароны могут быть полезны для здоровья, если употреблять их в умеренных количествах, правильно сочетать с другими продуктами и не заправлять высококалорийными соусами.
Игорь Зур правильное питание макароны польза макарон калории сохранить здоровье 30 Сентября 2024
Как сохранить фигуру после 40 лет: диетологи раскрыли секреты
С помощью некоторых секретов можно сохранить идеальную фигуру после сорока лет.
Марина Михалап сохранить фигуру советы диетолога 29 Сентября 2024
Названы самые вредные для здоровья поджелудочной железы продукты: список не полный
Врач рассказал о трех вредных для поджелудочной железы продуктах, которые употребляют чаще жареной или копченой пищи.
Игорь Зур вредные продукты сохранить здоровье советы медиков вред кофе вред сахара 29 Сентября 2024
Диета 5:2: на сколько можно похудеть, принципы правильного питания «в выходные»
Несколько принципов здорового питания, которые следует учитывать во время разгрузочных дней.
Игорь Зур правильное питание советы худеющим продукты питания сохранить здоровье разгрузочный день 29 Сентября 2024
Американка три месяца питалась сардинами, чтобы сбросить вес: выдуманную диету оценили эксперты
Американка сбросила 13 кг и снизила уровень сахара в крови с помощью диеты из сардин.
Игорь Зур быстрое похудение польза рыбы рыбные консервы монодиеты противопоказания 28 Сентября 2024