Диетолог назвала популярную ошибку, которую совершают после зимних праздников: откажитесь, пока не поздно
Эксперт не советует резко переходить к разгрузочной диете после новогодних праздников.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 81
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 81
Что можно есть на морской диете: самый вкусный вариант похудения
Как становится понятно из названия, морская диета строится на употреблении рыбы и морепродуктов.
4 жирных продукта, которые помогают похудеть: ни за что бы не догадались
До сих пор думаете, что калории из жирных продуктов сразу же откладывается на бедрах и боках?
Диетолог назвала снижающие тягу к сладкому продукты
Как перестать есть сладкое, рассказала российский врач-диетолог Дарья Русакова.
Женщин предупредили об опасности попыток похудеть на гречке
Почему не стоит худеть на гречке, объяснила российский диетолог Елена Соломатина.
Какой самый эффективный способ сбросить вес: секреты стройности без диет и стресса
Диеты, обещающие быстрый результат, заманчивы, но у них есть большой минус.
Названы продукты, которые не приводят к набору веса: совет диетолога
Диетолог рассказал, в каком случае не получится похудеть, даже если питаться продуктами с отрицательной калорийностью.
Они есть у каждого. Эти продукты снижают риск развития рака толстой кишки
Защитные свойства молока и йогурта объясняются не только наличием в них кальция.
Почему нельзя есть бутерброды с сыром: опасность, о которой знают единицы
Оказывается, хлеб не «дружит» с сыром.
Какие правила стоит соблюдать всем, кто выбрал яблочную диету для похудения: тогда точно будет результат
Яблочная диета входит в число наиболее популярных методов похудения.
С чем есть макароны, чтобы не навредить фигуре: 3 идеальных дополнения
Среди худеющих макаронам дали не самую приятную «кличку» – часто те, кто сидит на диете, называют их врагом стройности.
Какие фрукты нельзя есть на диете и почему от них отказываются худеющие
Эти фрукты не стоит употреблять в пищу худеющим - много сахара и калорий.
Миф или правда: содержатся ли в молоке антибиотики
Молоко – один из самых противоречивых продуктов, с которым связано немало мифов.
Опасная ошибка многих людей: почему нельзя есть фрукты после еды
Могут возникнуть проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом.
С чем и почему нельзя есть пельмени: когда еда не в радость
Названы продукты, с которыми не стоит есть пельмени во избежание проблем с пищеварением.
Есть на ночь и худеть? Это реально: утоляем голод перед сном
Если вы убеждены, что вас атаковал именно голод, то лучше выбрать легкие закуски.
Топит жир на боках и животе: как приготовить секретный коктейль для похудения
Среди множества диет все больше женщин и мужчин выбирают один уникальный коктейль, который обещает быстро распрощаться с нежелательными отложениями на животе и боках.
Черный список завтраков: 5 продуктов, которые нельзя есть утром
Существует немалое количество популярных завтраков. Как ни странно, далеко не все из этих кушаний подходят для употребления в утренние часы.
Названы продукты, которые мешают похудеть: исключите из рациона
Диетологи назвали продукты питания, которые замедляют обмен веществ и способствуют набору веса.
Как понять, что вы едите слишком много углеводов: 5 настораживающих признаков
Простые углеводы, которые встречаются в таких продуктах, как печенье, пирожные, шоколад и сладкие напитки, быстро усваиваются и вызывают резкие колебания уровня сахара в крови.