Почему после фруктов хочется есть еще сильнее: скрытые причины
Фрукты часто называют идеальным перекусом: они полезные, вкусные и дарят заряд энергии.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 60
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 60
Боль в глазах: как устранить дискомфорт
Каждый третий человек сталкивается с дискомфортом в глазах, даже не подозревая о скрытых причинах. Разгадка может оказаться проще, чем кажется, но требует внимания к деталям.
Что есть, чтобы сохранить здоровье зубов: пенсионерам рассказали, как забыть о стоматологе
Вот что нужно включить в рацион, чтобы жевать без боли и сохранить зубы белыми.
Ваша печень скажет спасибо: 5 продуктов, которые очистят организм
Вот что добавить в рацион, чтобы поддержать печень и помочь ей работать как часы.
Названы продукты, которые спасут от рака после 60: простой способ оставаться здоровым
После 60 лет особенно важно включать в рацион еду, способную замедлить старение тканей и нейтрализовать угрозы на уровне ДНК.
Почему нельзя делать контуринг кремом от загара: скрытые риски модного бьюти-приема
В соцсетях стремительно набирает обороты опасный эксперимент с солнцезащитными средствами. Блогеры предлагают наносить крем от загара только на отдельные участки лица, имитируя эффект естественного контуринга.
Как обычные водоросли перевернули представление о здоровом питании
Морская капуста переживает второе рождение, и это не случайно.
Почему ваша кожа бунтует в определенные дни месяца: причина, о которой вы не догадываетесь
В течение месяца уровень эстрогена и прогестерона меняется, влияя на работу сальных желез.
Почему нельзя пить кофе на голодный желудок: это опаснее, чем вы думали
Кажется, будто чашка крепкого кофе натощак не наносит никакого вреда. Но внутри организма разыгрывается драма, последствия которой проявятся через месяцы или годы.
Как распознать скрытый сахар в составе продуктов: здоровое питание
Сахар давно перестал быть просто сладким ингредиентом в десертах.
Почему холодный душ полезен для иммунитета
Струи ледяной воды касаются кожи, дыхание сбивается, а тело на секунду цепенеет.
9 факторов, приближающих деменцию: среди них одиночество, алкоголь и грязный воздух
Мозг стареет незаметно, но некоторые привычки превращают этот процесс в стремительное падение. Ученые выделили главные причины, которые крадут ясность ума.
Дышите полной грудью: 5 продуктов, которые поддержат здоровье легких после 60
Эти продукты выводят токсины из лёгких и снижают риск респираторных заболеваний.
Как сохранить красоту волос и здоровье ногтей с возрастом: ешьте эти продукты каждый день
Эти продукты насыщают организм витаминами, минералами и жирными кислотами, которые укрепляют структуру изнутри.
Как быстро и легко похудеть и обрести былую стройность. Обратите внимание на эти простые действия
Утерянную физическую форму вернем за счет простых действий в рамках трех упражнений.
После 60 сахар в крови как у подростка: эти продукты защитят от диабета
Что включить в рацион, чтобы оставаться в форме и избежать резких скачков глюкозы.
Как правильно смывать макияж и солнцезащитное средство: одной воды недостаточно
Мир красоты полон мифов, но истина проста: даже самый разрекламированный продукт может оказаться бесполезным. Проверьте, не обманываете ли вы свою кожу, доверяя многофункциональным средствам.
Скрытые свойства морской капусты, которые заставят вас пересмотреть свой рацион
Морская капуста — чемпион по содержанию веществ, которых не найти в обычных продуктах.
5 продуктов, которые вы зря считали вредными: они полезнее, чем кажется
Многие продукты незаслуженно попали в чёрный список из-за мифов и стереотипов.
Как полезная привычка может навредить здоровью: лучше не экономьте на зубной пасте
Если хотите осветлить зубную эмаль, то используйте пасты с ферментами папаина — они растворяют налет без трения.