Диеты
3 продукта, которые опасно сочетать с грейпфрутом: один из них — обычное лекарство из вашей аптечки
Грейпфрут содержит вещества — фуранокумарины, которые влияют на работу ферментов печени, отвечающих за расщепление многих веществ.
Сергей Туманов грейпфрут вредные сочетания продуктов как употреблять фрукты 26 Сентября 2025
Забудьте о кофе с овсянкой: эксперты по питанию объяснили, почему этот завтрак вредит вашему здоровью
Дело в том, что кофе содержит танины и кофеин, которые мешают усвоению железа и некоторых витаминов из овсянки.
Сергей Туманов кофе вредные сочетания продуктов овсяная каша овсянка 25 Сентября 2025
Никогда не ешьте ананас с молочными продуктами: эта вкусная комбинация — рецепт пищевого отравления
Пищевые сочетания, которые кажутся вкусными и безобидными, иногда могут вызывать неожиданные реакции организма.
Сергей Туманов ананас молочные продукты вредные сочетания продуктов 25 Сентября 2025
Чечевица или нут: какая бобовая культура выводит токсины и почему одну из них называют «мясом для бедных»
В кулинарных спорах о пользе бобовых чаще всего сталкиваются два фаворита — чечевица и нут.
Сергей Туманов чечевица нут правильное питание еда 24 Сентября 2025
Картошка с мясом — яд для кишечника: ученые доказали, почему классическое блюдо вредит здоровью
Любимое многими поколениями блюдо оказалось под пристальным вниманием диетологов.
Сергей Туманов блюда из картошки мясо вкусная жареная картошка еда вредные сочетания продуктов 24 Сентября 2025
Никогда не ешьте огурцы с помидорами: диетологи раскрыли правду о любимом салате
Вкусный салат может скрывать опасность, о которой знают не все гурманы.
Сергей Туманов огурцы салат помидоры вредные сочетания продуктов 23 Сентября 2025
Ваш утренний смузи под запретом: кому нельзя его пить, даже если все вокруг его хвалят
Людям с синдромом раздраженного кишечника и другими заболеваниями ЖКТ следует с осторожностью относиться к сырым овощам и фруктам в виде смузи, сообщает корреспондент Белновости.
Сергей Туманов смузи вредный завтрак польза и вред вредные напитки 23 Сентября 2025
Диетологи бьют тревогу: этот «диетический» продукт на самом деле провоцирует жор и мешает похудеть
Речь идёт о йогуртах с пониженным содержанием жира, особенно тех, что содержат искусственные подсластители.
Сергей Туманов молочные продукты аппетит снижение аппетита 22 Сентября 2025
Почему обезжиренные продукты на самом деле заставляют вас есть больше сахара
На полках супермаркетов продукты с ярлыком «0% жира» кажутся безопасным пропуском в мир стройности.
Сергей Туманов полезные продукты питания обезжиренный творог правильное питание 22 Сентября 2025
Вы даже не догадываетесь: какой «здоровый» перекус заставляет вас переедать вечером
Многие считают, что фрукты идеальны для легкого перекуса днем.
Сергей Туманов как употреблять фрукты фрукты диеты и питание 21 Сентября 2025
Ученые доказали: самый бесполезный продукт в мире — это не белый хлеб, а то, что вы пьете на завтрак
Новые исследования в области нутрициологии указывают на совершенно иной продукт, регулярно появляющийся на наших столах.
Сергей Туманов завтрак сок соки вредный завтрак 21 Сентября 2025
От какой зелени полнеют: диетологи назвали список растений, которые мешают похудеть
Диетологи предупреждают, что некоторые виды зелени могут незаметно добавлять лишние килограммы.
Сергей Туманов зелень зелень в рационе похудение аппетит 20 Сентября 2025
Почему японки не толстеют от риса: а вы набираете вес — разоблачение мифа о гликемическом индексе
Гликемический индекс риса действительно высок, особенно у белых сортов.
Сергей Туманов рис рисовая каша рисовая крупа безопасное похудение 20 Сентября 2025
Зачем модели едят черный хлеб: главный секрет модельного рациона, о котором все молчат
Этот простой продукт помогает поддерживать форму и здоровье без строгих диет.
Сергей Туманов польза хлеба хлеб безопасное похудение здоровое похудение 19 Сентября 2025
Не тратьте деньги на чиа: диетолог назвала три наши родные крупы, которые работают лучше
Диетологи раскрывают три альтернативы, которые укрепляют здоровье без лишних затрат.
Сергей Туманов гречка овсяная каша пшено крупы 19 Сентября 2025
Вам за 40? Срочно введите в рацион сало: геронтологи объяснили, в чем его уникальная польза
Сало содержит уникальный профиль жирных кислот, включая арахидоновую кислоту, которая играет важную роль в холестериновом обмене.
Сергей Туманов сало правильное питание вред сала домашнее сало 18 Сентября 2025
Почему вам можно есть макароны на ужин и не толстеть: худеющим на заметку
Страх перед макаронами прочно укоренился в сознании тех, кто следит за фигурой, и совершенно напрасно.
Сергей Туманов макароны польза макарон правильное питание 18 Сентября 2025
Какой жирный продукт нужно есть каждый день для сияния: ваша кожа будет вам благодарна
Диетологи давно отметили, что ежедневное включение определенной пищи помогает поддерживать здоровый вид и естественный блеск.
Сергей Туманов рыба полезная еда полезная рыба правильное питание 17 Сентября 2025
Ешьте больше сливочного масла: диетолог объяснила, каким людям оно жизненно необходимо
Дети и подростки также нуждаются в сливочном масле для роста.
Сергей Туманов сливочное масло польза и вред молочные продукты 17 Сентября 2025
Что полезнее есть: обезжиренный йогурт или обычный
Вы наверняка десятки раз стояли перед молочным отделом в нерешительности, задаваясь этим вопросом.
Сергей Туманов йогурт польза йогурта вред и польза молочные продукты 16 Сентября 2025