Диеты
Сало утром или вечером: когда оно работает на похудение
Диетологи всё чаще пересматривают отношение к продуктам, которые раньше считались «тяжёлыми». С
Сергей Туманов сало вред и польза продукты питания 30 Августа 2025
Что нельзя есть после 40: список опасных продуктов
После сорока лет обмен веществ замедляется, а организм становится более уязвимым.
Сергей Туманов питание возраст рацион питания продукты питания 30 Августа 2025
Почему диеты не работают: главная ошибка всех худеющих
Каждый, кто пробовал сбросить вес, знает: килограммы уходят медленно, а возвращаются мгновенно.
Сергей Туманов еда похудение диеты и питание 29 Августа 2025
Можно ли есть орехи днем: почему вечером они мешают худеть
Пачка орехов на диване перед сном кажется безобидной привычкой.
Сергей Туманов орехи еда продукты питания вопросы о похудении 29 Августа 2025
Почему гречка с кефиром — это вред: мнение врачей
Модная диета на гречке с кефиром обещает быстрое похудение, но специалисты бьют тревогу.
Сергей Туманов гречка кефир употребление кефира польза и вред 28 Августа 2025
Творог перед сном: польза или удар по обмену веществ
Многие уверены, что творог — идеальный вечерний перекус.
Сергей Туманов польза творога употребление творога творог польза и вред 28 Августа 2025
Мясо на ужин: диетологи предупреждают о скрытой ловушке
Мясо после 18:00 может замедлять процессы очищения организма, сообщает корреспондент Белновости.
Сергей Туманов мясо ужин рацион питания вредная еда 27 Августа 2025
Яблоки утром или вечером: когда они действительно очищают
Утреннее яблоко запускает пищеварение и стимулирует работу кишечника.
Сергей Туманов вред яблок польза яблок употребление яблок 26 Августа 2025
Антистресс-диета: какие продукты помогают снизить тревожность
Стресс — верный спутник современного человека.
Валерия Кистерная диета тревожность продукты советы 26 Августа 2025
Можно ли есть рыбу на ужин: когда омега-3 не усваивается
Рыба на ужин звучит как образец здорового питания. Но даже она может не принести пользы, если съедена в неподходящее время.
Сергей Туманов рыба ужин правильное питание советы по питанию 26 Августа 2025
Можно ли есть курицу в обед: как не превратить белок в жир
Курица в обед помогает сохранить мышечную массу и контролировать аппетит, сообщает корреспондент Белновости. Но при неправильном сочетании она может замедлить метаболизм.
Сергей Туманов курица обед еда как правильно питаться 25 Августа 2025
Почему овсянка на завтрак — это ошибка: диетологи против
Овсянка считается универсальным выбором для утреннего приема пищи, но не все так просто.
Сергей Туманов овсяная каша овсянка вредный завтрак 25 Августа 2025
Почему нельзя пить воду во время еды: научное объяснение
Многие считают, что запивать пищу — это нормально и даже полезно.
Сергей Туманов вода еда рацион питания правильное питание 24 Августа 2025
Почему гречневая диета опасна: скрытые угрозы
Гречневая диета кажется безопасной, ведь крупа считается полезной и доступной.
Сергей Туманов гречка на завтрак гречка здоровое похудение вред и польза 23 Августа 2025
Как есть сладкое и не толстеть: лайфхак от диетолога
Сладости манят каждого, но страх набрать лишний вес часто заставляет отказываться от любимых десертов.
Сергей Туманов сладости похудение рацион питания сладкое 23 Августа 2025
Что произойдет, если отказаться от хлеба на месяц: стоит ли проводить такой эксперимент
Исключение хлеба из рациона на месяц приводит к заметным изменениям в организме, причем не всегда ожидаемым.
Сергей Туманов белый хлеб польза хлеба вред хлеба 22 Августа 2025
Хлеб в рационе остаётся: какой выбрать, чтобы худеть
Полный отказ от хлеба при похудении — устаревший подход, который современные диетологи считают неоправданным.
Сергей Туманов польза хлеба вред хлеба здоровое похудение 22 Августа 2025
Что врачи говорят о диете по группе крови: это будет интересно всем худеющим
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни диеты работают, а другие нет? Может ли ключ к успеху скрываться в вашей группе крови?
Елена Шимановская питание диета кровь группа крови похудение 21 Августа 2025
Кефир на ночь — да или нет: кому подходит и отчего нет
Традиционный совет выпивать кефир перед сном имеет как сторонников, так и противников в профессиональной среде.
Сергей Туманов кефир кефир на ночь употребление кефира 21 Августа 2025
Какой ужин сжигает жир во сне: научно доказано
Брокколи, цветная капуста и цуккини становятся идеальным дополнением к белковому ужину, сообщает корреспондент Белновости.
Сергей Туманов ужин рацион питания еда лишний вес 21 Августа 2025