Диеты
Почему не стоит питаться одними лишь бутербродами: бонусом – рецепт «здорового» сэндвича
Любой диетолог вам скажет, что бутерброды не могут выступать основой здорового и сбалансированного рациона.
Елена Шимановская диета бутерброды белый хлеб питание 2 Мая 2024
Каким бывает вегетарианство: 5 «разновидностей» – не все могут их назвать
Всех последователей вегетарианской диеты можно разделить на несколько групп.
Елена Шимановская диета питание рацион вегетарианство веганство 2 Мая 2024
Как понять, есть ли у вас лишний вес: простой способ - нужен калькулятор
Понятно, что садиться на диету стоит тогда, когда появился лишний вес. Но как понять, что соответствующая проблема действительно появилась?
Курчев Антон вес ожирение способы состояние здоровья 2 Мая 2024
Какой хлеб самый вредный? Диетологи советуют сократить его употребление – чревато заболеваниями
По мнению диетологов, самым вредным является белый хлеб, то есть из муки высшего сорта.
Игорь Зур правильное питание белый хлеб заболевания сохранить здоровье 2 Мая 2024
Почему растет живот: оказывается, дело не в питании
Названы 4 причины, провоцирующие рост живота, - вот почему худеть нужно правильно.
Игорь Зур правильное питание гормоны лишний вес здоровое похудение ошибки 2 Мая 2024
Полезный и некалорийный: как приготовить домашний майонез, чтобы он получился именно таким
Магазинный вариант майонеза не устраивает многих хозяек из-за того, что в нем содержится много калорий и мало пользы.
Елена Шимановская майонез рецепт майонеза домашний майонез соус рецепт 1 Мая 2024
Во сколько нужно ужинать, чтобы поддерживать нормальный вес и укреплять здоровье
Эксперты в области питания рекомендуют ужинать примерно за 2-3 часа до сна.
Сергей Туманов ужин похудение 1 Мая 2024
Почему в организме скапливается жидкость: диетологи назвали основные причины
Не все знают о том, почему в организме происходит задержка жидкости и появляются отеки.
Марина Михалап отеки отечность советы диетолога 1 Мая 2024
Картофель жареный или пюре: в каком виде лучше есть картошку
Картофель полезнее всего употреблять в отварном виде, утверждают специалисты по правильному питанию.
Тимур Хомичев жареная картошка пюре 30 Апреля 2024
Как чайный гриб помогает в похудении: важно – этот способ подходит не всем
Оказывается, дрожжи и бактерии чайного гриба способны вызвать такие же метаболические реакции, как и те, что происходят в организме во время голодания.
Елена Шимановская диета похудение исследование 30 Апреля 2024
Чем заменить лаваш в шаурме: подсказки для тех, кто на диете
Лаваш, как известно, - это неотъемлемая часть традиционной шаурмы. К сожалению тех, кто следит за своей фигурой, этот продукт сложно назвать низкокалорийным.
Елена Шимановская шаурма лаваш диета 30 Апреля 2024
Диетологи развеяли популярные мифы о правильном питании: не верьте, даже если нужно похудеть
Эксперт по здоровому питанию назвал диеты, которые вредят здоровью.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога ошибки полезные вещества здоровье 30 Апреля 2024
Юмор помогает похудеть: необычный способ избавиться от лишнего веса - вот что нужно делать 15 минут в день
Избавлению от лишнего веса способствуют не только снижение калорийности рациона и повышение уровня физической активности.
Курчев Антон похудение эмоции смех лишний вес как похудеть 30 Апреля 2024
Какие ягоды помогут избавиться от жира на животе: ешьте и худейте
Почему при похудении полезно есть клубнику, чернику и виноград.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога самые полезные ягоды здоровое похудение пищеварение 30 Апреля 2024
Почему нельзя постоянно считать калории: мнение диетологов
Не все знают о том, почему не стоит постоянно подсчитывать количество калорий.
Марина Михалап правильное питание расстройство пищевого поведения советы диетолога 29 Апреля 2024
Может ли рыба заменить мясо: этот вопрос интересует многих
Рыба – один из важнейших продуктов рациона человека, но может ли этот продукт стать полноценной заменой для мяса?
Елена Шимановская рыба мясо продукты питания питание 29 Апреля 2024
Что должна есть женщина, которая готовится к беременности: все подробности – вплоть до размера тарелки
Беременность – важный этап в жизни каждой женщины, к которому необходимо как следует подготовиться.
Елена Шимановская беременность рацион беременная женщина 29 Апреля 2024
Можно ли есть хлеб во время диеты: комментарии медиков
Всякому, кто борется с лишним весом, известно, что макароны и прочие мучные изделия из рациона лучше будет исключить.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога польза хлеба лишний вес здоровье 29 Апреля 2024
Чем заменить мучные продукты на диете: лучший вариант - дает чувство сытости и отличается низкой калорийностью
Многие диеты предусматривают серьёзное ограничение употребления мучных кулинарных изделий.
Курчев Антон мучные изделия продукты питания овощи огурцы листовой салат 29 Апреля 2024
По каким причинам появляется живот: диетологи раскрыли секреты
Не все знают о том, по каким причинам растет живот.
Марина Михалап похудение жир на животе советы диетолога 28 Апреля 2024