Стакан чистой воды после кофе – вот как правильно наслаждаться любимым напитком
Исследователи доказали, что кофе способен вызывать обезвоживание организма, в частности, при избыточном его потреблении.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 117
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 117
Почему нельзя покупать нарезанные фрукты в стаканчиках: лучше не рисковать
В жаркие дни в рот не лезет ничего тяжелого. Единственное, на что мы соглашаемся, – на воду, мороженое и сезонные фрукты и ягоды.
Почему употреблять теплую еду нужно даже в жару: вот чем чреват полный отказ от такой пищи
Человек, который в жару употребляет только холодную пищу, сильно рискует.
Почему в жару у людей пропадает аппетит: стоит ли беспокоиться
Многие люди теряют парочку килограммов в течение летних месяцев, а все потому, что в жаркую погоду не хочется ничего есть – присутствует только жажда.
Стоит ли есть мороженое в жару, чтобы охладиться: многие удивятся
В жаркие летние дни многие из нас думают, что нет ничего лучше, чем насладиться вкусным мороженым.
Почему нужно есть оливки: названо точное количество для употребления в день
Четыре причины начать есть оливки каждый день и перед сном.
5 продуктов для пожилых людей, которые полезно есть вечером: особенно это касается людей в возрасте 60+
Вопреки распространенному мнению, полностью отказываться от еды в вечернее время вовсе не полезно.
Названо еще одно полезное свойство средиземноморской диеты: кроме улучшения метаболизма и липидного обмена
Диетолог рассказала, что средиземноморская диета кроме прочего улучшает общее самочувствие и качество сна.
Как часто нужно питаться в жару: 3 приема пищи в день - это неправильный режим
Употребление пищи три раза в день - подходящий вариант для прохладного периода. Зной и духота являются поводами для увеличения количества трапез.
Завтрак съешь сам: действительно ли первый прием пищи самый важный
Все мы знакомы с известной пословицей: «Завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу». Можно ли, опираясь на нее, считать завтрак самым важным приемом пищи?
В чем польза гималайской соли: стоит заменить ей обычную поваренную или нет
Вы наверняка слышали о том, насколько полезной является розовая гималайская соль, а еще о том, что соль – это чуть ли не главный враг человека.
Что такое «львиная» диета и насколько она безопасна: диетологи против личного опыта
Западные диетологи предупредили об опасных последствиях "львиной" диеты.
Почему сыр лучше есть утром, а бананы – вечером
Употребление сыра в вечернее время может привести к проблемам с пищеварением, этот продукт тяжело переваривается.
Названо необычное влияние диеты: что случится, если изменить свои пищевые привычки
Врач предупредила о последствиях диеты в виде перемены характера и ссор с окружающими.
Есть ли польза от замороженных овощей: у них есть серьезный минус
В отношении замороженных овощей существует два диаметрально противоположных мнения: кто-то называет их «плохими полуфабрикатами», тогда как другие видят в них отличную альтернативу свежим продуктам.
Почему мы морщимся из-за кислой еды: вы вряд ли догадаетесь об истинной причине
Когда мы едим что-то кислое, кажется, реагирует на кислый вкус весь организм: язык жжет, тело покрывается мурашками, а лицо морщится.
Что делать, чтобы перестать заедать стресс: работающие советы
Очень часто люди, оказавшиеся в тяжелых жизненных ситуациях, понятия не имеют, как экологично справиться со стрессом.
Творог с ананасом: как приготовить десерт, разгоняющий метаболизм
Чтобы активизировать обмен веществ и благодаря этому снизить вес и оставаться здоровыми, включите в свой рацион блюда, богатые белком, клетчаткой и антиоксидантами.
Не только рис и картошка: 3 варианта гарнира, которые идеально сочетаются с рыбой
К жареной или запеченной рыбе на гарнир принято подавать отварной рис или картофельное пюре.
5 продуктов, которые тормозят процесс похудения
Употребляя такую еду и такие напитки, человек вряд ли сможет быстро постройнеть, даже если будет соблюдать другие правила диеты.