Чем нельзя запивать еду, если вы хотите похудеть: под запретом напиток, в котором нет ни сахара, ни калорий
Специалисты сходятся во мнении, что пить во время еды можно.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 87
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 87
Какие проблемы могут быть у веганов и сыроедов: такая диета не проходит бесследно
Как бы не хотелось верить в обратное, но ни веганство, ни сыроедение нельзя отнести к здоровому питанию.
Диетолог перечислила популярные продукты, увеличивающие риск рака
Какие продукты вредят кишечнику и приводят к раку, рассказала диетолог Нурия Дианова.
Диета «30-30-30»: интересный и эффективный способ избавления от лишнего веса
Хотите похудеть при сидячей работе? Это вполне возможно!
Запомните раз и навсегда: выбирать хорошую консервированную кукурузу надо именно так
Чтобы выбрать действительно хороший продукт, внимательно ознакомьтесь с его составом (он должен быть указан на упаковке).
Многие будут удивлены: 3 продукта, которые нельзя сочетать с яйцами
Рассказываем, с какими продуктами категорически запрещено сочетать яйца.
Диетолог предупредила о последствиях употребления пива: серьезная проблема
Пивной живот – это не просто лишний вес, это еще риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Названы 4 причины постоянного чувства голода
Почему постоянно хочется есть, объяснила диетолог Елена Соломатина.
Диетолог рассказала, какой фрукт нужно есть после 50 лет для поддержания здоровья
Какой фрукт нужно есть после 50 лет, рассказала диетолог Елена Соломатина.
Названа самая полезная рыба для пожилых людей
Какую рыбу нужно есть пожилым людям, рассказала диетолог Марият Мухина.
Названы продукты, которые мешают похудеть: даже не сомневайтесь
Полный список нездоровых продуктов, которые способствуют появлению лишних килограммов.
Популярная диета оказалась полезна для памяти и работы мозга
Удивительные свойства популярной диеты раскрыла эндокринолог Зухра Павлова.
Названы напитки, реально помогающие похудеть
Если вы хотите похудеть, то, согласно рекомендациям диетологов, прежде всего откажитесь от газированных напитков.
Эти продукты обеспечат вам бодрость на весь день
Медленные углеводы благотворно сказываются на функционировании кишечника, выводят «плохой» холестерин, поддерживают здоровую микрофлору.
Гурманам на заметку: почему картофель желательно есть между 12:00 и 15:00
Если вы часто едите картофель на ужин, то поступаете не совсем правильно.
Испорченные зубы и проблемы ЖКТ: какие минусы есть у самой популярной диеты
Согласно некоторым источникам, количество существующих в мире диет превышает 28 тысяч.
С чем нужно есть творог, чтобы быть здоровым и стройным: 6 сочетаний
Рассказываем, с каким продуктами полезно сочетать творог.
Названа лучшая диета 2025 года: 4,8 балла по шкале диетологов
Ученые пришли к выводу, что средиземноморская диета связана с низким риском развития хронических заболеваний.
Некоторые вкусные продукты могут помочь в похудении
Ускоряющие похудение вкусные продукты перечислила врач-терапевт XFIT Екатерина Ладыгина.
Почему от правильного питания нет никакой пользы: ученые назвали причину
Ученые выяснили, что хронический стресс может снизить эффект от правильного питания.