Диеты
С какими 3 сложностями многие сталкиваются во время похудения: мнение экспертов
Во время похудения многим приходится сталкиваться с наиболее распространенными сложностями.
Марина Михалап похудение как похудеть советы диетолога 21 Сентября 2024
Хоть и вкусная, но ядовитая: какую часть курицы лучше вообще не есть
Рассказываем, какую часть курицы следует исключить из рациона.
Тимур Хомичев курица куриная кожа вред куриной кожи употребление курицы 20 Сентября 2024
Как начать процесс похудения: диетологи назвали 3 важных шага
Для того, чтобы начать процесс похудения, нужно сделать три первых шага.
Марина Михалап похудение мотивация для похудения секреты похудения советы диетолога 20 Сентября 2024
Почему даже на диете нельзя ставить себе жестких запретов на любимую еду: это не приведет ни к чему хорошему
Любые диеты и ограничения имеют один общий недостаток.
Елена Шимановская диета питание запрет 20 Сентября 2024
Сколько помидоров можно съедать в день: важное правило - соблюдайте его, чтобы не навредить своему здоровью
Умеренное употребление помидоров положительно влияет на здоровье. Ключевое слово - «умеренное».
Курчев Антон томаты употребление помидоров польза и вред помидоров здоровье 20 Сентября 2024
Какое влияние на организм оказывают низкокалорийные диеты: названы самые опасные
Монодиету и диету с минимальным количеством калорий эксперты назвали опасными для здоровья организма.
Игорь Зур рацион питания калории полезные вещества здоровье 19 Сентября 2024
Как есть, чтобы худеть – медленно или быстро: это имеет значение
Многие люди едят очень быстро: обед занимает у них от 5 до 10 минут, а неизменными «спутниками» являются телефоны или компьютеры, в экраны которых они смотрят во время приема пищи.
Елена Шимановская еда питание прием пищи скорость похудение 19 Сентября 2024
Какие сладости употребляют стройные люди: диетологи раскрыли секреты
Если вы не хотите набрать вес, то стоит узнать, какими сладостями себя балуют стройные люди.
Марина Михалап полезные сладости сладкое секреты стройности 19 Сентября 2024
Почему стоит полюбить острую пищу: вот чем она полезна - любителям диет на заметку
Употребление острой пищи способствует ускорению обмена веществ.
Курчев Антон острая пища обмен веществ пряности польза чеснока как похудеть 19 Сентября 2024
Можно ли подросткам садиться на диету, чтобы похудеть: об этом мало кто задумывается
Оказывается, взрослыми людьми и подростками, желающими похудеть, движут разные мотивы: первые стремятся сбросить вес для здоровья, тогда как «младшее поколение» худеет, чтобы улучшить внешность, повысить самооценку и избежать насмешек со стороны сверстников.
Елена Шимановская похудение подростки диета питание 19 Сентября 2024
Почему фрукты надо употреблять до, а не после основного приема пищи: важное правило
Многие гурманы привыкли съедать бананы, груши, яблоки или персики в конце обеда или ужина. Однако данный подход, как ни странно, является ошибочным.
Курчев Антон как употреблять фрукты десерты макароны жареный картофель ошибки 19 Сентября 2024
Диетолог назвала привычки, которые губят желудок: можно ли избежать неприятностей
Диетолог назвала вредные продукты питания и привычки, которые губят здоровье желудка.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога вредные привычки желудок профилактика заболеваний 18 Сентября 2024
Назван идеальный для похудения овощ: много витаминов и мало калорий
Худеющим советуют включить в рацион питания болгарский перец - в нем много витамина С и клетчатки, но мало калорий.
Игорь Зур правильное питание советы худеющим польза перца витамины как снизить калории 18 Сентября 2024
Овощи и фрукты в похудении: какие выбирать и в каком количестве
Правильное включение овощей и фруктов в рацион при похудении является неотъемлемой частью заботы о своем здоровье и фигуре.
Сергей Туманов здоровое похудение овощи и фрукты рацион питания лишний вес 18 Сентября 2024
Как похудеть без утренних пробежек и занятий фитнесом: вот как тратить больше калорий, не напрягаясь
Спорить не станем: безусловно, есть такие методы похудения, благодаря которым можно скинуть до 5 кг в кратчайшие сроки. Н
Елена Шимановская похудение лишний вес лишние килограммы активность как похудеть 18 Сентября 2024
Какой перекус выбрать, если вы на диете: лучшие варианты – укротят голод надолго
Люди, придерживающиеся той или иной диеты, часто слышат рекомендации, согласно которым им стоит исключить перекусы из своего распорядка дня.
Елена Шимановская диета перекус полезный перекус 18 Сентября 2024
Не только полезно, но и вредно: как правильно есть помидоры
Рассказываем, как правильно употреблять помидоры и кому они противопоказаны.
Тимур Хомичев помидоры употребление помидоров польза и вред помидоров томаты 18 Сентября 2024
Какие продукты защищают от онкологии: обязательно включите в рацион
Диетолог рассказал о диете, которая может защитить от развития онкологии - что можно есть, а что лучше исключить из рациона.
Игорь Зур здоровое питание советы диетолога профилактика заболеваний профилактика онкологии вредные продукты 17 Сентября 2024
Можно ли сжечь калории без диеты и занятий спортом: миф или правда – рассказал диетолог
Американский диетолог рассказал о простых способах, позволяющих сжечь калории без диеты и спортивных тренировок, - без обмана.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога как сжечь калории лишний вес рацион питания 17 Сентября 2024
Интервальное голодание: принципы и эффективность
Интервальное голодание привлекает все больше и больше внимания, потому что этот метод выглядит очень привлекательно.
Валерия Кистерная принципы интервальное голодание эффективность голодание питание 17 Сентября 2024