Диеты
Почему стоит выпивать стакан воды перед едой: будете худеть быстрее
Возможно, вам уже доводилось встречать рекомендацию выпивать стакан воды перед приемом пищи.
Елена Шимановская вода похудение 17 Сентября 2024
В чем суть диеты Орниша: худеют все
Диета Орниша, как можно догадаться, была придумана человеком с такой фамилией, а именно профессором медицины из Калифорнийского университета Дином Орнишем.
Елена Шимановская диета похудение рацион лишний вес 17 Сентября 2024
Развеяны мифы о диете при ревматоидном артрите: назван лучший рацион
Два мифа о питании при ревматоидном артрите, в которые пора перестать верить.
Игорь Зур артрит профилактика заболеваний средиземноморская диета мифы о еде сохранить здоровье 16 Сентября 2024
Какие диеты опасны для здоровья: врач-диетолог назвала общий признак
Диетолог назвала признаком небезопасной диеты похудение с результатом от 5 килограммов в неделю.
Игорь Зур неправильное питание советы худеющим лишний вес рацион питания 16 Сентября 2024
Как похудеть, не считая калории и не контролируя порции: попробуйте диету Аткинса
Автор диеты, о которой пойдет речь в этой статье, – кардиолог Роберт Аткинс. Он разработал ее еще в 1960 году.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес углеводы 16 Сентября 2024
Как сделать полезное вкусным: вот что нужно добавить в овсяную кашу
Овсяная каша давно и прочно ассоциируется с правильным питанием.
Елена Шимановская каша овсяная каша овсянка 16 Сентября 2024
Какие привычные продукты не стоит есть на завтрак: диетологи перечислили популярные варианты
Не все знают о том, какие привычные продукты не стоит есть на завтрак.
Марина Михалап правильное питание вредные продукты завтрак советы диетолога 16 Сентября 2024
Худеем быстро: что такое диета 5:2
Врач, экспериментатор и тележурналист предложил волшебную методику, которая позволяет реализовать наши мечты.
Игорь Зур советы худеющим сохранить здоровье очищение организма правильное питание 16 Сентября 2024
Пища для сна: как питание влияет на сон
Классическая бессонница отчасти возникает из-за неправильного питания.
Игорь Зур бессонница причины витамины полезные вещества правильное питание советы диетолога 16 Сентября 2024
Помогают ли голодовки похудеть: вся правда о разгрузочных днях
Избыточный вес – проблема, знакомая многим. Избавиться от лишних килограммов люди пытаются самыми разными способами, используя в том числе разгрузочные дни, когда они практически ничего не едят.
Елена Шимановская разгрузочный день голодание голодовка похудение лишний вес 15 Сентября 2024
Почему вечером так сильно хочется есть: как это предотвратить
Возможно, вы на собственном примере или на примере своих близких замечали, что вечером особенно сильно тянет поесть.
Елена Шимановская голод аппетит питание советы по питанию 15 Сентября 2024
Диета фигуристок: как сделать стройное тело за 14 дней
Оказывается у фигуристок помимо изнурительных тренировок существует специальная диета.
Игорь Зур правильное питание фигурное катание советы худеющим секреты стройности тренировки 15 Сентября 2024
Как похудеть при помощи штор на окна: без них любая диета будет неэффективной
Согласно ряду исследований, освещенность помещения тесно связана со сном и весом.
Елена Шимановская похудение лишний вес сновидения темнота 14 Сентября 2024
Что будет, если слишком часто есть чипсы: предупреждение от диетолога
Чипсы способны вызвать настоящее привыкание – не только у детей, но и у взрослых.
Елена Шимановская чипсы питание правильное питание пищевое поведение 14 Сентября 2024
Шоколад: сладкое искушение или вредная привычка
Стоит узнать о пользе и вреде шоколада, чтобы понять, стоит ли добавлять его в свой рацион.
Игорь Зур правильное питание польза шоколада сохранить здоровье калории кофеин и здоровье 14 Сентября 2024
Как сохранить фигуру стройной после 30 лет: диетологи раскрыли секреты
Не все знают о том, как сохранить стройную фигуру после 30 лет.
Марина Михалап похудение сохранить фигуру секреты похудения стройность советы диетолога 13 Сентября 2024
Могут ли яблоки причинить вред здоровью: кому их есть нельзя
Врач назвала самые опасные и самые полезные для здоровья яблоки.
Игорь Зур полезные продукты польза яблок вред яблок отравление советы медиков 13 Сентября 2024
Как худеть без подсчета калорий: метод гарвардской тарелки
Все мы знаем, что для снижения веса необходимо потреблять меньше калорий, чем расходовать.
Елена Шимановская калории похудение как похудеть 13 Сентября 2024
Как похудеть на 5 кг в месяц: просто ешьте этот продукт с гречкой
Похудеть на 5 килограммов в месяц – вполне реальная задача.
Тимур Хомичев 13 Сентября 2024
Какие растительные продукты помогут нарастить мышцы: диетологи назвали лучшие варианты
Некоторые растительные продукты идеально подходят для набора мышечной массы.
Марина Михалап мышцы 12 Сентября 2024