Смартфон: какое излучение он создает и почему нельзя класть его под подушку
Миллионы людей каждый вечер засовывают смартфон под подушку, чтобы нащупать его в темноте и снова уйти в бесконечную ленту новостей.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 7
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 7
Голодание: сколько часов без еды запускают процесс омоложения клеток
Разговоры о пользе голодания звучат всё чаще, но вокруг темы много мифов. Учёные давно изучают, как организм реагирует на отсутствие пищи.
Ваши сны: для чего мозг показывает кошмары и как связать их с реальными проблемами
Иногда мозг устраивает ночные «сеансы ужастиков» так внезапно, что человек просыпается с ощущением, будто пережил что то реальное.
Вареные яйца на завтрак: почему их стоит есть каждый день
Главное достоинство яйца — высококачественный белок. Он усваивается медленно и даёт длительное чувство сытости.
Жареное без масла: насколько безопасна еда из аэрогриля для фигуры
Главное преимущество аэрогриля — отсутствие лишнего жира.
Волосы снова становятся жирными уже к вечеру: почему это происходит и что делать
Вы моете голову утром, а к вечеру волосы уже висят сосульками, и знакомая картина с каждым годом становится только хуже?
Весенний авитаминоз: почему шелушатся щёки и как помочь без дорогих кремов
Шелушение — это не сухость, а симптом нехватки витаминов.
Забудьте про «волшебные таблетки»: что реально уберет пигментные пятна
При сильном воспалении пигментация только усилится.
Какой хлеб можно есть на диете и не толстеть: худеем с умом
Диетологи же уверяют, что проблема не в хлебе как таковом, а в том, какой именно кусок оказывается на тарелке. И здесь начинается самое интересное.
Работа на даче: какие проблемы со здоровьем возникают у всех дачников весной
Вы с энтузиазмом втыкаете лопату в только что оттаявшую землю, а врачи в это время готовятся к сезонному наплыву дачников с совсем другими «трофеями» – от столбняка до защемленных нервов.
Сладкое после соленого: как сахар добивает вашу диету за минуту
Стоит только доесть солёный ужин, как мозг начинает требовать «чего‑нибудь сладенького».
Лучшие варианты стрижек для круглого лица. Золотое правило каждой женщины
Золотое правило, которое спасает ситуацию всегда: нам нужны вертикали и асимметрия, а не симметричные арки.
Холодная еда: почему остывшая картошка полезнее горячей для похудения
Диетологи давно объясняют, что температура блюда влияет на его воздействие на организм.
Последствия неправильного ухода весьма серьезные. Как бороться с сухой кожей
Это настоящее бедствие мегаполисов, где воздух осушают батареи и кондиционеры.
Вместо патчей – плитка шоколада: неожиданный способ борьбы с тёмными кругами под глазами
Темные круги под глазами не исчезают даже после отпуска и восьмичасового сна? Возможно, проблема не в недосыпе, а в том, чего не хватает на вашей тарелке.
Соки фреш: почему свежевыжатый сок опаснее газировки для похудения
Свежевыжатые соки давно считаются символом здорового питания.
Зеленый чай с имбирем: когда он превращается в жиросжигатель номер один
Диетологи относятся к этому спокойнее: напиток действительно работает, но только при определённых условиях.
Вы умываетесь неправильно: косметологи назвали 5 ошибок, которые старят кожу за неделю
Вместо скрабов специалисты советуют мягкие энзимные пудры или средства на основе молочной кислоты.
Мясо с сыром: насколько тяжело это блюдо для худеющего организма
Мясо под сырной корочкой — одно из тех блюд, которые хочется готовить снова и снова.
Что делать, если сохнут и шелушатся губы: рекомендации экспертов
Эксперты говорят: бесконтрольное использование матовых помад и агрессивных бальзамов разрушает защитный барьер.