правильное питание
Почему нельзя есть суп каждый день? Ответ вас удивит
Ежедневная тарелка супа может стать скрытой угрозой. Кажется невероятным? Все дело в деталях, о которых редко говорят.
Курчев Антон супы вред рацион питания советы гурманам Красота и здоровье 6 Мая 2025
Нутрициолог рассказал об опасных для гипотоников продуктах
Какие продукты опасны для гипотоников, рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
Тимур Хомичев давление артериальное давление продукты советы диетолога Красота и здоровье 5 Мая 2025
Этот недостающий элемент в вашей диете мешает вам похудеть
Начните с добавления одной ложки отрубей в день и постепенно увеличивайте порции.
Игорь Зур лишний вес польза воды мифы о еде клетчатка Диеты 1 Мая 2025
Почему ваши усилия в спортзале бесполезны без этого продукта: секрет, о котором молчат тренеры
Отказ от углеводов после зала приводит к тому, что на следующий день вы чувствуете слабость и не можете выложиться на полную.
Игорь Зур советы худеющим тренажёрный зал как правильно тренироваться мифы о еде Диеты 30 Апреля 2025
Как всего один стакан воды может изменить ваш вес: невероятные факты
Стакан воды за 20 минут до приёма пищи снизит аппетит и поможет съесть на 10–15 % меньше.
Игорь Зур вода лишний вес советы худеющим снизить аппетит Диеты 29 Апреля 2025
Сколько шашлыка можно съесть в течение дня без вреда для здоровья
Как употреблять шашлык, чтобы не навредить здоровью, рассказала терапевт Ольга Чиркова.
Тимур Хомичев шашлык мясо переедание советы врача Диеты 27 Апреля 2025
Что пить по утрам, чтобы сбросить вес? Рецепт напитка, который сжигает жир
Приготовленный по этому рецепту коктейль обладает бодрящим эффектом и позволяет надолго справиться с чувством голода.
Игорь Зур лишний вес советы худеющим овощи смузи Диеты 27 Апреля 2025
Этот привычный перекус делает вас голодным: как остановить бесконтрольный аппетит
Они богаты белком и полезными жирами, но в них почти нет углеводов.
Игорь Зур калории полезный перекус мифы о еде советы худеющим Диеты 26 Апреля 2025
Диетолог назвала допустимую порцию шашлыка
Как есть шашлык, чтобы не навредить здоровью, рассказала эндокринолог, диетолог Джанета Борлакова.
Тимур Хомичев шашлык мясо переедание советы диетолога Диеты 25 Апреля 2025
Как улучшить работу желчного пузыря: никаких радикальных изменений, только небольшие корректировки в питании и образе жизни
Мало кто обращает внимание на этот орган, пока после еды не появляется дискомфорт.
Елена Шимановская здоровье питание образ жизни здоровый образ жизни Красота и здоровье 24 Апреля 2025
Ежедневный стакан смузи: вот что он делает с вашей кожей
Зелёные коктейли с авокадо и кокосовым молоком могут перегружать печень из-за избытка жиров.
Игорь Зур смузи мифы о еде уход за кожей сохранить молодость Красота и здоровье 23 Апреля 2025
Нутрициолог назвала допустимую порцию шашлыка в день
Сколько шашлыка можно съесть за день, рассказала нутрициолог Татьяна Цигальницкая.
Тимур Хомичев шашлык мясо советы диетолога здоровое питание Диеты 22 Апреля 2025
Покупайте только этот хлеб: эксперты выделили 6 самых полезных видов
Современные полки супермаркетов пестрят десятками видов хлеба, но лишь немногие из них соответствуют критериям здорового рациона.
Елена Шимановская питание хлеб продукты питания полезные продукты Диеты 21 Апреля 2025
Врачи рассказали, как перестать переедать: для этого не нужна железная сила воли
Почему даже после плотного обеда рука тянется к холодильнику? Ответ кроется в привычках, которые незаметно управляют нашим аппетитом.
Елена Шимановская питание переедание защита от переедания еда Диеты 21 Апреля 2025
Как "обнулить" калории за ужином: трюк, о котором знают в Голливуде
Звезды Голливуда вкусно едят по вечерам и не толстеют: не из-за волшебных таблеток, а благодаря простому правилу, о котором не говорят публично.
Курчев Антон калории ужин секреты стройности Голливуд Диеты 17 Апреля 2025
Этот продукт полезнее овсянки: чем диетологи советуют заменить кашу, чтобы быть стройными и энергичными
Утренний прием пищи давно перестал быть просто традицией — это основа продуктивного дня.
Елена Шимановская завтрак полезный завтрак гречка овсянка Диеты 17 Апреля 2025
Кому нужно попробовать противовоспалительную диету: еда становится лекарством для тела
Скрытые воспаления в организме часто остаются незамеченными, но именно они ускоряют старение и провоцируют болезни.
Елена Шимановская диета питание здоровье организм Диеты 17 Апреля 2025
Как перестать переедать: пошаговый план
Современный ритм жизни превратил еду в способ справиться с тревогой, скукой или усталостью.
Елена Шимановская переедание защита от переедания питание секреты стройности Диеты 16 Апреля 2025
Как есть сладкое и худеть: секрет, о котором молчат диетологи
Представьте: вы завтракаете шоколадным круассаном, перекусываете зефиром, а вечером съедаете кусочек торта — и всё это без угрызений совести.
Курчев Антон употребление еды сладкое как похудеть секреты стройности Диеты 15 Апреля 2025
Диетолог дала советы, как обмануть чувство голода без вреда здоровью
Способы побороть чувство голода назвала диетолог Елена Соломатина.
Тимур Хомичев голод перекус полезный перекус советы диетолога Диеты 14 Апреля 2025