Диеты
Что есть после 20 лет, чтобы как можно дольше оставаться стройными: в 40 скажете себе «спасибо»
После 20 лет тело остается гибким и выносливым, но невнимание к рациону постепенно меняет фигуру.
Елена Шимановская фигура сохранить фигуру секреты стройности питание стройность 22 Апреля 2025
Как снизить вес при хроническом стрессе: кортизол — не препятствие
Постоянное нервное напряжение стало неотъемлемой частью жизни многих, но мало кто связывает его с упрямыми килограммами на весах.
Елена Шимановская похудение стресс гормоны лишний вес лишние килограммы 22 Апреля 2025
Почему нельзя похудеть, если вы питаетесь на 1200 калорий: цифра на весах не изменится
Кажется несправедливым: неделями считаешь каждую калорию, а стрелка весов замирает. Эксперты уверяют, что проблема не в силе воли, а в скрытых механизмах тела.
Елена Шимановская похудение калорийность калории питание диета 21 Апреля 2025
Покупайте только этот хлеб: эксперты выделили 6 самых полезных видов
Современные полки супермаркетов пестрят десятками видов хлеба, но лишь немногие из них соответствуют критериям здорового рациона.
Елена Шимановская питание правильное питание хлеб продукты питания полезные продукты 21 Апреля 2025
Врачи рассказали, как перестать переедать: для этого не нужна железная сила воли
Почему даже после плотного обеда рука тянется к холодильнику? Ответ кроется в привычках, которые незаметно управляют нашим аппетитом.
Елена Шимановская питание правильное питание переедание защита от переедания еда 21 Апреля 2025
Как превратить простую воду в жиросжигатель: добавьте этот ингредиент
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди худеют, практически не меняя рацион, а другие годами мучают себя диетами без результата? Всё дело в том, что первые знают секрет обычной воды.
Курчев Антон как похудеть вода корица яблочный уксус имбирь 21 Апреля 2025
Правда или опасный миф? Можно ли есть после 18:00 во время диеты
Человеку, который сидит на диете, можно употреблять пищу после шести вечера. Более того, такой подход только приветствуется.
Курчев Антон употребление еды как похудеть ужин кефир курица 20 Апреля 2025
Возрастная диета: как питаться в 20, 30, 40 лет, чтобы не обрасти лишними килограммами
Почему одни и те же диеты работают в 20 лет, но терпят крах после 40? Ответ кроется в естественных изменениях организма, которые требуют гибкого подхода к питанию.
Елена Шимановская питание возраст секреты стройности лишний вес фигура 20 Апреля 2025
Серотониновая диета: как снизить вес, управляя гормонами
Почему одни люди худеют легко, а другие годами борются с лишними килограммами?
Елена Шимановская гормоны диета похудение питание секреты стройности 20 Апреля 2025
Ни в коем случае не ешьте эти каши. Если хотите похудеть
Диетологи выделяют три вида каши, про которые некоторым категориям граждан лучше забыть.
Павел Господарик Главные новости еда каша похудение рекомендации 20 Апреля 2025
Какой напиток ускоряет похудение: эксперты назвали главный продукт для стройности
Женщины, желающие избавиться от лишних килограммов, часто ищут простые способы улучшить результаты диет. Среди множества вариантов специалисты выделили один доступный напиток, регулярное употребление которого способствует снижению веса.
Елена Шимановская похудение чай зеленый чай напитки напитки для похудения 19 Апреля 2025
Когда нужно есть, если хочется похудеть: сбросить вес можно, даже не отказывая себе в любимых продуктах
Достичь стройности возможно, не исключая из рациона любимые лакомства, главное — правильно подобрать время их употребления.
Елена Шимановская похудение лишний вес лишние килограммы секреты стройности питание 19 Апреля 2025
Названы продукты, которые опасно есть после Великого поста
Какие продукты нельзя есть после Великого поста, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Тимур Хомичев Пасха Великий пост продукты еда вредные продукты 18 Апреля 2025
Диетолог назвала допустимую суточную порцию пасхального кулича
Избыточное потребление кулича на Пасху может обернуться проблемами со здоровьем.
Тимур Хомичев пасхальный кулич Пасха выпечка праздничные блюда советы диетолога 18 Апреля 2025
Один прием пищи в сутки: как это влияет на организм
Сокращение количества приемов пищи стало трендом, но эксперты предупреждают о скрытых угрозах. Резкое ограничение рациона часто маскируется под «здоровый подход», однако последствия могут удивить.
Елена Шимановская питание еда пища прием пищи советы по питанию 18 Апреля 2025
Как снизить потребление сахара, чтобы похудеть к лету: вес начнет уходить после небольших изменений
Лето уже на пороге, а значит — пора пересмотреть привычки, мешающие обрести легкость.
Елена Шимановская сахар отказ от сахара похудение лишний вес лишние килограммы 18 Апреля 2025
Какой виноград можно есть на диете: худеющим назвали лучшие сорта и правила употребления
Может ли сладкий виноград стать союзником в борьбе с лишними килограммами?
Елена Шимановская виноград фрукты ягоды диета похудение 18 Апреля 2025
Кандидат медицинских наук назвала самые опасные фрукты для пожилых
Какие фрукты вредны пожилым людям, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Дарья Русакова.
Тимур Хомичев фрукты пожилые люди как употреблять фрукты вредная еда советы диетолога 17 Апреля 2025
Врач подсказала, как сделать пасхальное меню более полезным
Способы снизить калорийность пасхальных блюд назвала врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух.
Тимур Хомичев Пасха пасхальный кулич праздничные блюда праздничный стол советы врача 17 Апреля 2025
Как "обнулить" калории за ужином: трюк, о котором знают в Голливуде
Звезды Голливуда вкусно едят по вечерам и не толстеют: не из-за волшебных таблеток, а благодаря простому правилу, о котором не говорят публично.
Курчев Антон калории правильное питание ужин секреты стройности Голливуд 17 Апреля 2025