Диеты
Как часто надо есть рыбу, чтобы оставаться здоровым: советы специалистов
Рыба обязательно должна быть в рационе. Есть ее желательно до двух-трех раз в неделю.
Ольга Котова питание рыба продукты здоровье 26 Октября 2023
Почему после еды хочется съесть сладкое: ответ диетолога
Если после обеда или ужина хочется съесть что-нибудь сладкое, то это говорит о недостатке питательных элементов в организме.
Ольга Котова питание сладости здоровье еда 26 Октября 2023
Настоящая протеиновая "бомба": диетологи назвали растительные продукты, в которых много белка
В некоторых растительных продуктах питания содержится весьма впечатляющее количество белка.
Марина Михалап правильное питание советы здоровье продукты питания 26 Октября 2023
Сколько чашек зеленого чая надо выпить, чтобы похудеть: комментарий доктора
Нутрициолог Ирина Писарева отметила пользу такого напитка при похудении.
Ольга Котова чай напиток похудение польза 25 Октября 2023
«Содержит много йода, кальция и фосфора»: врач рассказала, какую рыбу нужно есть пожилым
Людям старшего возраста надо в свой рацион включить рыбу. При этом лучше всего на состоянии организма отразится употребление морского окуня.
Ольга Котова питание рыба пожилые люди здоровье 25 Октября 2023
Кому и почему надо отказаться от брокколи: врач назвал неожиданный вред популярного продукта
Брокколи – это полезный овощ, который часто выбирают те люди, которые хотят правильно питаться.
Ольга Котова питание продукты брокколи овощи 25 Октября 2023
Какой хлеб выбрать при похудении: комментарий специалиста
Для некоторых хлеб является неотъемлемой частью ежедневного рациона. Но если хочется сбросить лишние килограммы, то следует более внимательно выбирать такой продукт.
Ольга Котова хлеб продукты похудение еда 25 Октября 2023
Бывает ли полезное мороженое: диетологи советуют обратить внимание на состав
Считается, что мороженое относится к категории лакомства и оно не может быть полезным для организма из-за большого количества сахара.
Дмитрий Лискович мороженое диетологи выбор советы 25 Октября 2023
Почему возникает проблема переедания: диетологи назвали 4 основные причины
В большинстве случаев проблема переедания формируется в силу четырех наиболее распространенных причин.
Марина Михалап похудение лишний вес переедание здоровье наука 25 Октября 2023
Как отказаться от фастфуда: эффективный способ
Фастфуд помогает быстро утолить чувство голода. Но в итоге организм получает лишние калории и вредные компоненты из такой еды.
Ольга Котова питание фастфуд еда здоровье 24 Октября 2023
Чем заменить классический кофе: диетологи назвали лучшие варианты
Некоторые полезные напитки помогут сократить количество кофе.
Марина Михалап здоровье напитки советы кофе 24 Октября 2023
«Улучшают работоспособность, память и концентрацию»: названы неожиданные свойства оливок
Оливки положительно влияют на работу кишечника, насыщены различными витаминами, антиоксидантами.
Ольга Котова оливки питание польза продукты 24 Октября 2023
Названа эффективная диета, которая поможет похудеть и снизить риск диабета
Диетолог рассказал о пользе овощной диеты.
Ольга Котова питание диеты и питание продукты овощи 23 Октября 2023
Что нельзя есть метеозависимым людям: ответ диетолога
Если при переменах погоды начинается недомогание, то следует отказаться от вредных продуктов, которые могут ухудшать состояние.
Ольга Котова питание продукты здоровье магнитная буря 23 Октября 2023
Какие полезные продукты помогут справиться с целлюлитом: эксперты назвали лучшие варианты
Некоторые продукты питания помогут справиться с проблемой целлюлита.
Марина Михалап диеты и питание лишний вес продукты питания здоровье наука 23 Октября 2023
Диетологи назвали три безопасных для фигуры осенних десерта
Если не хочется отказывать себе в сладких лакомствах, но страшно набрать лишние килограммы, то следует обратить внимание на более полезные угощения.
Ольга Котова питание продукты десерты еда 22 Октября 2023
Названы привычки, которые помогут сохранить фигуру и здоровье после 40 лет
С возрастом удерживать нормальный вес может быть сложнее. Но это совсем не значит, что необходимо мучить себя строгими диетами и интенсивными тренировками. Достаточно выработать правильные пищевые привычки, чтобы сохранять форму.
Ольга Котова привычки фигура здоровье похудение 22 Октября 2023
Какие продукты помогут укрепить иммунитет осенью: рекомендации гастроэнтеролога
Если добавить в свой рацион продукты, которые поддерживают иммунитет и повышают его сопротивляемость вирусам, то сезон простуд точно не застанет врасплох.
Ольга Котова питание продукты иммунитет еда 22 Октября 2023
Как не набрать вес зимой: диетологи дают рекомендации
В зимний сезон многие любят вкусно поесть и посидеть под пледом с чашкой какао – неудивительно, что лишний вес стремительно набирается.
Дмитрий Лискович советы вес зима 20 Октября 2023
«Самый опасный вид питания»: врач объяснила, почему не следует увлекаться сыроедением
Эндокринолог сравнила опасность вегетарианства, веганства и сыроедения.
Ольга Котова диеты и питание питание продукты здоровье 20 Октября 2023