Диеты
«Улучшают пищеварение и замедляют процессы старения»: названы самые полезные осенние овощи
Всем еще с детства известно, что овощи – это полезные продукты, которые обязательно должны быть в рационе. Предпочтение следует всегда отдавать сезонным продуктам. Считается, что они более насыщенны витаминами.
Ольга Котова питание овощи здоровье пищеварение капуста 5 Ноября 2023
Что и почему нельзя есть вечером: комментарий диетолога
Далеко не все продукты можно есть вечером. Некоторые из них могут негативно отразиться на самочувствии, фигуре.
Ольга Котова питание ужин продукты здоровье 4 Ноября 2023
Чем полезен лавровый лист: правда ли, что он помогает в похудении
Лавровый лист известен как специя и широко используется в разных блюдах. Помимо пряного аромата, приправа обладает многими полезными свойствами.
Сергей Туманов специи польза диета похудение 4 Ноября 2023
Гинзбург рассказал, кому и почему надо есть хурму
Хурма положительно влияет на нервную систему, улучшает иммунитет, помогает защищаться организму от инфекций.
Ольга Котова хурма фрукты питание продукты 3 Ноября 2023
Ученые назвали оптимальное время для завтрака и ужина
Поздние завтраки негативно влияют на организм. Об этом заявили испанские исследователи.
Ольга Котова питание здоровье продукты завтрак 3 Ноября 2023
Какая еда провоцирует морщины и дряблость кожи: комментарий диетолога
Неправильное питание разрушает коллаген, а отсюда морщины, дряблость кожи.
Ольга Котова питание продукты еда кожа 3 Ноября 2023
В какие 3 мифа о правильном питании пора перестать верить: мнение экспертов
Не все знают о том, какие заблуждения относительно правильного питания являются наиболее популярными.
Марина Михалап правильное питание советы здоровье наука 2 Ноября 2023
Диетолог объяснила, какой завтрак вредит пищеварительной системе пожилых
Людям пенсионного возраста нельзя утром есть копченые продукты, которые негативно повлияют на состояние здоровья.
Ольга Котова пожилые люди питание завтрак здоровье 2 Ноября 2023
Названы продукты, которые ухудшают память
Нужно отказаться от сладкого, мучного, спиртного, кофе, а также некоторых других продуктов.
Ольга Котова продукты память здоровье еда 2 Ноября 2023
Как похудеть без спорта: эндокринолог назвала 10 важных правил
Доктор Зухра Павлова рассказала, что избавиться от лишних килограммов можно даже без посещения зала. Как отметила специалист, достаточно помнить про несколько простых правил, которые помогут похудеть.
Ольга Котова питание похудение лишний вес здоровье 2 Ноября 2023
Какие продукты помогут одолеть изжогу: диетологи раскрыли секреты
Если вам нужно быстро избавиться от изжоги, то на помощь придут доступные и полезные продукты.
Марина Михалап продукты питания советы изжога здоровье 1 Ноября 2023
Как питаться зимой и не толстеть: полезные советы диетолога
В осенне-зимний период многие сталкиваются с тем, что набирают лишние килограммы. Если не хочется столкнуться с такой проблемой, то необходимо следить за качеством продуктов, чтобы получать все необходимые элементы и не переедать.
Ольга Котова питание здоровье продукты фигура 1 Ноября 2023
Что надо есть при диабете и ожирении: ответ итальянских ученых
Правильно подобранная диета поможет улучшить состояние организма при болезнях.
Ольга Котова питание диеты и питание ожирение здоровье ученые 1 Ноября 2023
Диетолог рассказала, что и почему нельзя есть на ужин
Все знают, что питание должно быть сбалансированным. Также необходимо правильно подбирать блюда для каждого приема пищи. Особое внимание при этом необходимо уделить ужинам.
Ольга Котова питание блюда продукты ужин 1 Ноября 2023
Сколько можно съесть тыквы за день: ответ медика
Тыква – низкокалорийный и полезный овощ, который периодически должен быть в рационе.
Ольга Котова тыква овощи питание продукты 1 Ноября 2023
Доктор рассказала, сколько шоколада можно съедать в день
В сутки можно съедать до 30 граммов горького шоколада. Если речь идет про молочный или белый, то тут норма еще меньше.
Ольга Котова шоколад десерт продукты здоровье 1 Ноября 2023
Какие 3 совета помогут похудеть и не набрать вес снова: рекомендации диетологов
С помощью трех советов можно не только сбросить вес, но и удержать его.
Марина Михалап диеты и питание похудение советы наука лишний вес 31 Октября 2023
Какой овощ помогает справиться с депрессией и беспокойством: комментарий эндокринолога
С такими состояниями нужно бороться при консультации с медиками. Но, как отметила эндокринолог Наталия Тананакина, надо также пересмотреть свой рацион.
Ольга Котова овощи тыква продукты депрессия 31 Октября 2023
Не только кофе: диетолог перечислила продукты, которые бодрят
Если хочется получить заряд бодрости и энергии, то необходимо учитывать, что поможет не только кофе, но и ряд некоторых продуктов.
Ольга Котова питание продукты энергия бодрость 31 Октября 2023
Какие вкусные продукты питания защитят от старости: диетологи назвали лучшие варианты
Некоторые вкусные продукты питания обладают мощным омолаживающим эффектом.
Марина Михалап правильное питание советы старость молодость 30 Октября 2023