Диеты
Названы самые полезные виды сыров
Сыры должны быть в рационе человека, который следит за своим питанием. Но какие из них принесут больше пользы организму?
Ольга Котова сыр продукты польза питание 28 Сентября 2023
Ученые рассказали про пользу фруктов и овощей при диабете и ожирении
Эффект от диеты с фруктами и овощами может быть такой же, как и от лекарств. Такое заявление сделали специалисты из Университета Тафтса.
Ольга Котова питание продукты овощи фрукты 28 Сентября 2023
Почему надо есть кешью: нутрициолог перечислила полезные свойства
Эти орехи не только насыщают витаминами и различными питательными элементами, но также прекрасно помогают контролировать уровень сахара в крови, надолго позволяют забыть про голод. Поэтому кешью – это отличный продукт для перекуса.
Ольга Котова орехи продукты польза здоровье 27 Сентября 2023
Чем опасно избыточное употребление овощей: ответ гастроэнтеролога
Всем еще с детства известно, что есть овощи нужно. Но перебарщивать с сырыми плодами не стоит.
Ольга Котова питание овощи продукты вред 27 Сентября 2023
У каких людей никогда не получится похудеть: мнение экспертов
Существует три типа людей, которые вряд ли смогут побороть проблему лишнего веса.
Марина Михалап похудение психология лишний вес здоровье советы 27 Сентября 2023
Названы польза и вред консервированных овощей
Такие продукты любят многие. Но любителям солений стоит помнить про некоторые правила их употребления.
Ольга Котова питание консервации овощи продукты 27 Сентября 2023
Диетолог объяснила, кому и почему нельзя есть селедку
Такая рыба часто украшает праздничные столы. Все дело в том, что приготовить сельдь можно очень быстро и просто, а также она служит отличным дополнением к салатам и закускам.
Ольга Котова питание продукты рыба здоровье 27 Сентября 2023
«Практически лишена клетчатки»: доктор назвала наименее полезную кашу
Начать свой день с порции каши – идея хорошая. Но при этом следует учитывать, что далеко не все они одинаково полезны. От некоторых лучше отказаться.
Ольга Котова каша манная крупа крупы блюдо 26 Сентября 2023
Почему во время похудения советуют есть грейпфрут: диетологи раскрыли причины
Не все знают о том, какой пользой для фигуры и здоровья обладает грейпфрут.
Марина Михалап похудение фрукты здоровье советы наука 26 Сентября 2023
Названы продукты, которые помогают улучшить память в пожилом возрасте
Мужчинам и женщинам пожилого возраста следует добавить в свой рацион продукты, которые помогают улучшать память.
Ольга Котова продукты память пожилые люди здоровье 26 Сентября 2023
Как есть грейпфрут: кому нужно включить этот фрукт в свой рацион
Грейпфрут обычно доступен круглый год, но пик его потребления приходится на период с декабря по апрель. Как есть грейпфрут?
Сергей Туманов фрукты еда питание польза 25 Сентября 2023
Назван самый диетический орех: на заметку худеющим
Орехи – продукты полезные и должны быть в рационе. Все-таки в них есть ненасыщенные жиры, витамины, которые положительно влияют на состояние организма. Но какие самые низкокалорийные?
Ольга Котова питание орехи продукты диеты и питание 25 Сентября 2023
Врач рассказала, какая еда провоцирует давление и отеки
Есть привычки, которые разрушают сердце. Но неправильное питание тоже негативно сказывается на состоянии здоровья.
Ольга Котова питание продукты вред здоровье 25 Сентября 2023
Какие продукты нельзя есть на завтрак, если вы не хотите набрать вес: советы диетологов
Далеко не все продукты питания стоит употреблять на завтрак, если вы не хотите набрать вес.
Марина Михалап диеты и питание завтрак похудение здоровье продукты питания 25 Сентября 2023
Назван продукт, который не дает расти жиру на животе
Этот продукт – настоящий «антистресс» для организма.
Ольга Котова питание продукты капуста и растения здоровье 24 Сентября 2023
Какие продукты омолодят организм после 50 лет: ответ диетолога
Существуют продукты, которые обладают омолаживающим эффектом. Их нужно включить в рацион, если хочется быть как можно дольше здоровым.
Ольга Котова питание продукты продукты питания здоровье 24 Сентября 2023
Какие 4 продукта питания ускорят процесс обмена веществ: советы диетологов
С помощью четырех продуктов питания можно ускорить процесс обмена веществ.
Марина Михалап диеты и питание метаболизм продукты питания советы здоровье 24 Сентября 2023
Какие 3 привычки помогут сбросить вес: советы диетологов
Для того, чтобы избавиться от лишнего веса и сохранить идеальную фигуру, нужно обзавестись тремя полезными привычками.
Марина Михалап похудение привычки советы лишний вес 23 Сентября 2023
Названы «успокаивающие» продукты, которые можно есть перед сном
Качественный сон – залог здоровья, хорошего настроения и продуктивного дня. Но, если с засыпанием появились проблемы, то можно обратить внимание на продукты и напитки, которые помогают быстрее уснуть
Ольга Котова питание продукты еда рацион 23 Сентября 2023
Что есть женщинам после 50 лет, если повышен холестерин: рекомендации врачей
В зрелом возрастем многие сталкиваются с повышенным холестерином, который может создать только дополнительные проблемы со здоровьем.
Ольга Котова питание диета женщины холестерин 23 Сентября 2023