Диеты
Сколько можно съесть картофеля за один день: комментарий диетолога
Картофель – самый популярный овощ, но есть его часто не стоит.
Ольга Котова картошка картофель питание овощи 15 Сентября 2023
Почему осенью хочется есть больше высококалорийной еды: ответ доктора
В такой период важно восполнять все необходимые микроэлементы при помощи правильного и сбалансированного питания.
Ольга Котова здоровье хандра питание еда 15 Сентября 2023
Что съесть, чтобы взбодриться с утра: советы нутрициолога Марии Капраловой
Утром лучше есть легко усваиваемые белки - яйца, курицу, рыбу, икру рыб.
Сергей Туманов еда завтрак продукты питания пищеварение 14 Сентября 2023
Почему диетологи рекомендуют есть тыкву для поддержания веса и похудения: не все об этом знают
Не все знают о том, почему диетологи рекомендуют избавляться от лишнего веса с помощью тыквы.
Марина Михалап похудение тыква советы здоровье наука 14 Сентября 2023
Какие 3 напитка улучшат качество сна: диетологи раскрыли секреты
С помощью трех доступных напитков можно улучшить качество сна и избавиться от бессонницы.
Марина Михалап напитки здоровье наука бессонница советы 13 Сентября 2023
Диетолог подсказала эффективный способ похудения
Главное правило похудения не только в правильном питании, но и в тренировках. Они должны быть разнообразными: бег, йога, силовые.
Ольга Котова похудение лишний вес тренировка питание 13 Сентября 2023
«Изнашивают сосуды не хуже трансжиров»: названы самые вредные гарниры
К своему рациону питания надо относиться ответственно. Некоторые продукты могут негативно влиять на состояние здоровья, приводить не только к лишнему весу, но и негативно сказываться на сердечно-сосудистой системе.
Ольга Котова гарнир продукты здоровье питание 13 Сентября 2023
Диетологи рассказали про пользу домашнего варенья
Такая домашняя заготовка в разы полезнее магазинной, а особенно, когда речь идет о «пятиминутке».
Ольга Котова варенье продукты готовка кулинария и рецепты 13 Сентября 2023
Не только сладости: нутрициолог перечислила продукты, которые мешают похудению
Если хочется снизить вес, то от некоторых продуктов надо отказаться. Об этом сказала специалист по питанию Лилия Стародубцева.
Ольга Котова продукты похудение еда здоровье 12 Сентября 2023
Какие продукты нельзя сочетать пожилым: комментарий диетолога
С возрастом надо более ответственно подходить к своему рациону питанию.
Ольга Котова питание здоровье еда пожилые люди 12 Сентября 2023
Какой напиток поможет похудеть и улучшить состояние здоровья: диетологи раскрыли секрет
Если вы хотите похудеть и улучшить состояние здоровья, то обратите внимание на традиционный японский чай.
Марина Михалап похудение здоровье чай напитки советы 12 Сентября 2023
Японцы назвали ошибку в питании, которая провоцирует серьезные проблемы
Ученые провели исследование и выявили, что дисбаланс углеводов и жиров сокращает жизнь.
Ольга Котова питание продукты ошибки ученые 12 Сентября 2023
Названы два ингредиента, которые уменьшают талию
Яйца на завтрак – это отличный вариант, чтобы утолить голод и надолго получить чувство насыщения. Но что добавить, чтобы усилить эффект?
Ольга Котова продукты похудение питание диеты и питание 12 Сентября 2023
Что съесть, чтобы кожа засияла: комментарий косметолога
Увлажнить кожу, улучшить кровообращение и отложить появление морщин можно не только при помощи кремов и других косметических средств. Помогут в этом и некоторые продукты.
Ольга Котова питание кожа продукты здоровье красота 11 Сентября 2023
Как правильно выбрать баклажаны, чтобы не навредить здоровью: ответ профессора
Баклажаны – овощи полезные, которые содержат массу витаминов и полезных элементов, но далеко не всем можно есть такие продукты.
Ольга Котова баклажаны овощи питание продукты 11 Сентября 2023
Что надо есть после 50 лет, чтобы улучшить память
С возрастом многие мужчины и женщины начинают жаловаться на забывчивость. С проблемой можно бороться также при помощи правильного меню.
Ольга Котова питание продукты здоровье еда 10 Сентября 2023
Как наладить питание после летнего отдыха: советы нутрициолога
Летом многие нарушают привычный режим дня, сбивают его, а также допускают послабления в диетах. Но осенью, когда надо начинать поддерживать свой организм, чтобы он был более устойчив к перепадам температур, нужно помнить про некоторые правила.
Ольга Котова питание продукты здоровье диеты и питание 10 Сентября 2023
Как сбросить вес при помощи воды и супа: советы медика
Суп поможет насытиться меньшим количеством еды, не переедать.
Ольга Котова похудение питание суп вода 9 Сентября 2023
Названы самые полезные напитки для кишечника
Диетолог Михаил Гинзбург порекомендовал обратить внимание на кисломолочные продукты.
Ольга Котова напитки продукты питание здоровье кишечник 8 Сентября 2023
Какие продукты положительно влияют на здоровье кишечника: диетологи составили список
С помощью доступных и полезных продуктов можно оздоровить кишечник.
Марина Михалап наука здоровье продукты питания правильное питание кишечник 8 Сентября 2023