Как есть сладкое и не толстеть: хитрость, которую используют модели
Секрет моделей и тех, кто держит форму, часто кроется не в полном отказе, а в умной стратегии потребления сладкого, сводящей к минимуму его удар по фигуре.
Правильное питание - последние новости, страница 11
Последние новости и события по теме правильное питание онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 11
Как перейти на ПП без стресса: маленькие шаги
Переход на здоровое питание часто вызывает тревогу.
Как цвет продуктов влияет на здоровье с возрастом: секрет ярких ягод
Пусть ваша тарелка будет яркой, а здоровье – крепким!
Сколько фруктов можно есть в день: норма, которую лучше не превышать
Кажется, что фрукты можно есть без ограничений. Но это опасное заблуждение.
Секрет стройности французов: они едят это каждый день
Французы славятся умением наслаждаться едой и оставаться стройными.
После 60 спите как младенец: какие продукты вечером избавят от бессонницы
Вишня – один из немногих натуральных источников мелатонина.
Океанский секрет женской привлекательности: что скрывают водоросли
Пусть сила океана станет вашим внутренним союзником в стремлении к здоровью и красоте.
Как бороться с отеками: эти продукты выведут лишнюю воду после 60
Включая эти продукты регулярно, вы поможете почкам работать эффективнее, а телу – избавиться от ненужного балласта.
Самый важный прием пищи или устаревший миф? Правда, которая вас удивит
Если вы едите поздно вечером, то ваш режим питания может смещаться.
Что будет, если заменить ужин на кефир: правда, о которой не говорят
Замена полноценного приема пищи на кефир – серьезный стресс для тела.
Подсчет калорий оказался бесполезным? Вот что говорит наука
Доказано наукой: калории — не единственный показатель, на который стоит ориентироваться.
Как похудеть на 5 кг за месяц, не отказываясь от сладкого: секрет раскрыт
Диеты с запретом на сладкое обречены на провал: лишаясь углеводов, мозг требует компенсации, и срывы неизбежны.
Что никогда не едят богатые люди? Удивительная связь еды и вашего кошелька
Богатые люди избегают еды, которая экономит время, но крадёт здоровье и деньги.
Почему время приема пищи важнее, чем вы думаете: секрет, который изменит ваш рацион
Всего 2–3 недели соблюдения графика помогут нормализовать метаболизм и снизить вес без жестких ограничений.
Почему нужно есть картофельное пюре и как сделать его полезнее
Организм в таком случае не тратит энергию на длительное переваривание пищи.
От этих сладостей сердце работает как часы: продукты, полезные для каждого
Популярные заменители сахара вредят не меньше, поэтому обратите внимание на яблоки, бананы и ягоды.
Ваша память никогда вам не изменит: эти продукты защитят мозг после 60
Горсть орехов в день — идеальный перекус для тех, кто хочет оставаться в ясном уме.
Секреты вечной молодости кожи: что есть, чтобы избежать морщин
Эти вещества увлажняют кожу изнутри, борются с шелушением и защищают от ультрафиолета.
После 60 кишечник будет работать как у молодых: вот какие продукты вернут легкость
Уже через неделю вы заметите, как исчезает чувство тяжести, а энергии становится больше.
Этот доступный продукт меняет всё: почему морская капуста должна обязательно быть в рационе после 30
Иногда самые простые решения оказываются самыми эффективными.