Красота и здоровье
Нутрициолог ответил, почему пожилым надо есть перепелиные яйца
Такой продукт насыщен белком, витаминами В и D, а также положительно влияет на работу щитовидки.
Ольга Котова диеты и питание питание здоровье яйца пожилые люди 6 Октября 2023
Почему надо выпивать натощак утром стакан воды: комментарий диетолога
Начинать день лучше со стакана чистой воды. Это поможет проснуться, но также принесет пользу для организма.
Ольга Котова вода здоровье польза привычка 6 Октября 2023
Как бороться с осенней сонливостью: рекомендации доктора
Многие с наступлением осени жалуются на сонливость даже в том случае, если сон ночью был долгим и здоровым.
Ольга Котова здоровье усталость отдых осень 5 Октября 2023
«Считаются суперфудами»: диетолог назвала осенние ягоды, которые обязательно должны быть в рационе
Осенние месяцы – это отличное время, чтобы запастись витаминами перед холодами. Обратить внимание при этом лучше на сезонные ягоды.
Ольга Котова ягоды польза продукты здоровье 5 Октября 2023
«Губительный эффект»: названа еда, которая негативно влияет на поджелудочную
Опасно сочетать жирное, острое и алкоголь. Если хочется продлить жизнь и улучшить самочувствие, то от такой еды и спиртного надо отказаться в первую очередь.
Ольга Котова продукты питание еда вред 5 Октября 2023
Какие специи нужно есть, чтобы не заболеть: медики назвали лучшие варианты
Не все знают о том, какие специи способны защитить нас от простудных заболеваний.
Марина Михалап наука здоровье иммунитет простуда специи 4 Октября 2023
Психолог Андрей Кашкаров рассказал, как победить осеннюю депрессию
Для начала важно определить и классифицировать депрессивное состояние.
Валерия Кистерная психология депрессия советы осень 4 Октября 2023
Врач перечислил продукты, которые вызывают сонливость
Если после очередного приема пищи хочется спать, то стоит пересмотреть свое меню. Дело в том, что есть ряд продуктов, которые вызывают сонливость.
Ольга Котова продукты еда здоровье бессонница 4 Октября 2023
Почему надо отказаться от кофеина раз и навсегда: комментарий доктора
При некоторых заболеваниях следует убрать кофеин из своего рациона.
Ольга Котова кофе напитки здоровье продукты 4 Октября 2023
Можно ли выйти из депрессии без помощи специалистов: мнение экспертов
Далеко не все знают правильный ответ на вопрос о том, можно ли побороть депрессию собственными силами.
Марина Михалап наука здоровье депрессия советы психология 3 Октября 2023
«Могут сдерживать процессы старения»: какие грибы и почему надо есть
Грибы – это полезная пища. В них много полезных элементов, которые хорошо сказываются на состоянии кишечника, а также они обладают противовоспалительными свойствами и могут замедлять процессы старения.
Ольга Котова грибы продукты питание еда 3 Октября 2023
Врач перечислил напитки, которые защищают от тромбоза
Необходимо обратить внимание на морсы, зеленый чай и какао.
Ольга Котова здоровье тромб напитки какао чай 3 Октября 2023
Медик рассказала об опасностях использования гель-лака
Если во время маникюра хочется использовать гель-лак, то нужно учитывать, что такое покрытие следует вовремя снимать. Желательно это сделать уже через три недели.
Ольга Котова ногти маникюр лак здоровье 3 Октября 2023
Как оставаться молодой и красивой после 40 лет: эксперты раскрыли секреты
С помощью некоторых важных правил можно выглядеть свежо и молодо после сорока лет.
Марина Михалап красота молодость женщины советы 2 Октября 2023
Какие две привычки ухудшают работу щитовидки: комментарий терапевта
Следует также с особым вниманием отнестись к работе щитовидной железы.
Ольга Котова щитовидка ошибки йод здоровье 2 Октября 2023
Опаснее жареной свинины: назван худший продукт для сосудов
Врач напомнила про опасность популярного «здорового» продукта.
Ольга Котова сахар продукты еда здоровье 2 Октября 2023
Какие 5 продуктов нужно есть в октябре для улучшения здоровья: рекомендации медиков
С помощью пяти полезных продуктов октября можно значительно улучшить состояние здоровья.
Марина Михалап наука здоровье правильное питание советы 1 Октября 2023
4 продукта для молодости и здоровья: почему их нужно есть раз в неделю
С помощью четырех продуктов питания можно улучшить здоровье и сохранить молодость.
Марина Михалап красота здоровье наука продукты питания советы 30 Сентября 2023
Что надо есть утром: перечислены продукты, которые дают энергию и помогают пищеварению
Лучше выбирать для завтрака те продукты, которые насыщены жирами и белком. Такая еда дает чувство сытости, положительно сказывается на работе кишечника.
Ольга Котова завтрак питание продукты здоровье 29 Сентября 2023
Какие привычки помогут поддержать иммунитет осенью: рекомендации доктора
В межсезонье обычно иммунитет ослабевает. Укрепить его можно, если помнить про физическую активность, есть кислые ягоды и высыпаться.
Ольга Котова здоровье иммунитет врач осень 29 Сентября 2023