Диеты
Назван вид пробежки, способствующий похудению: улучшает обмен веществ и сжигает жир
Для борьбы с лишним весом достаточно совершать пробежки по методике "интервальный бег".
Игорь Зур физическое здоровье занятия спортом лишний вес советы худеющим обмен веществ 12 Марта 2024
Малышева назвала самую распространенную ошибку во время похудения
Теледоктор Елена Малышева во время программы «Жить здорово!» назвала одну из самых распространенных ошибок тех, кто хочет сбросить лишний вес.
Ольга Котова похудение ошибки при похудении лишний вес Елена Малышева здоровье 12 Марта 2024
Спасут при вздутии и тошноте: какие продукты всегда должны быть в рационе
В меню должно быть больше томатов, которые помогают убрать воспаления в организме.
Ольга Котова продукты питания овощи помидоры здоровое питание рацион 12 Марта 2024
Можно ли худеющим есть фасоль: несколько причин включить в рацион
Почему худеющим нужно есть фасоль - полезна для здоровья и хорошо сжигает жир.
Игорь Зур здоровое похудение фасоль лишний вес правильное питание как сжечь калории 12 Марта 2024
Однотипный рацион: можно ли есть одно и то же каждый день — плюсы и минусы такого подхода
Многие люди жалуются на отсутствие большого количества кулинарных идей.
Курчев Антон рацион питания разнообразие питания еда вред здоровье 12 Марта 2024
Почему мы переедаем: 5 основных причин – пока не узнаете, похудеть не получится
Переедание, с точки зрения медиков, – это расстройство пищевого поведения, которое проявляется бесконтрольным поглощением пищи.
Елена Шимановская переедание причины переедания лишний вес диета похудение 12 Марта 2024
Нужно ли худеть к лету: больше «против», чем «за»
Впереди лето, а вместе с ним – легкие платья, короткие шорты и открытые купальники.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес женщины как похудеть к лету 12 Марта 2024
Как эффективно сбросить вес и обрести фигуру мечты: диетологи раскрыли 5 хитростей
Не все знают о том, какие хитрости помогут сбросить вес и успешно обрести фигуру мечты.
Марина Михалап секреты похудения улучшить фигуру правила похудения советы диетолога 12 Марта 2024
Названы самые простые способы похудеть: совет эндокринолога
Эндокринолог назвал два важных условия, что позволяют похудеть без строгих диет.
Игорь Зур правильное питание здоровое похудение здоровый сон употребление воды медики 11 Марта 2024
Названы продукты, способствующие долголетию: польза ярких продуктов
Британский диетолог доказал, что в рацион нужно включить больше натуральных продуктов яркого цвета.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога полезные продукты исследования ученых секреты долголетия 11 Марта 2024
Диетолог объяснил, почему надо отказаться от обезжиренных молочных продуктов
Многие ошибочно считают такие продукты менее калорийными и при этом также более полезными, но в процессе обработки теряются все витамины.
Ольга Котова обезжиренный творог молочные продукты фигура здоровье вес 11 Марта 2024
Как снизить калорийность блинов: комментарий доктора
Нужно следить за калорийностью рациона. Если есть проблемы с весом, то также лучше ограничить количество блинов в своем меню.
Ольга Котова блины тонкие блины приготовление блинов готовка кулинария и рецепты 11 Марта 2024
Как самому сделать растительное молоко из миндаля: безотходный рецепт
Многие люди считают, что самый полезный напиток – это тот, который они приготовили сами.
Елена Шимановская миндаль молоко миндальное молоко миндальное молоко рецепт диета 11 Марта 2024
Как побороть привычку есть на ночь: советы, которые работают
Если у вас есть привычка наедаться на ночь, худшее, что вы можете сделать, – попытаться избавиться от нее при помощи запретов.
Елена Шимановская диета похудение вредные привычки лишний вес здоровье 11 Марта 2024
«Счастливая» диета: вот на какие продукты надо делать упор — будет сохраняться хорошее настроение
Чтобы сохранять хорошее настроение, нужно питаться умеренно, стараясь есть как вкусную, так и здоровую еду.
Курчев Антон продукты питания орехи вареные яйца гормон счастья похудение 11 Марта 2024
В какое время лучше всего пить кефир
Кефир не рекомендуют пить, если у человека диагностирован панкреатит, гастрит, диарея или обострение язвенной болезни желудка.
Игорь Зур правильное питание польза кефира состояние здоровья противопоказания полезные советы и лайфхаки 11 Марта 2024
Питаемся по часам - когда и что нам есть
Кто мечтает похудеть или поправить здоровье, тот должен скорректировать свое питание.
Игорь Зур советы худеющим полезные продукты правильное питание здоровый рацион здоровое похудение 11 Марта 2024
Как без усилий убрать лишний вес: 4 способа
Убрать лишние килограммы можно достаточно легко, если поработать над пищевыми привычками и образом жизни.
Ольга Котова лишний вес фигура здоровье здоровое похудение похудение 10 Марта 2024
Полезней, чем вода: почему стоит пить чай и сколько кружек в день выпивать
Ученые уверены: чай препятствует обезвоживанию организма, защищает от рака и заболеваний сердца.
Елена Шимановская чай польза чая чем полезен чай полезные свойства чая диета 10 Марта 2024
Названы самые полезные супы: их можно есть каждый день
Какие супы можно назвать самыми полезными - список первых блюд на каждый день.
Игорь Зур правильное питание супы здоровый рацион холестерин куриный суп 10 Марта 2024