Какая доза меда превращает пользу во вред: мерная ложка в день
Мёд давно считается символом здоровья, но диетологи всё чаще говорят о его скрытой стороне.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 20
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 20
Сколько зубчиков чеснока можно есть в день: опасная граница для желудка
Врачи называют безопасной нормой один два зубчика в день, сообщает корреспондент Белновости.
Что калорийнее: жареное или вареное яйцо? Разница вас удивит
Специалисты подчёркивают, что само яйцо остаётся неизменным, но меняется всё вокруг него, сообщает корреспондент Белновости.
Что выбрать: тушеную или свежую капусту для здоровья кишечника
Споры о том, какая капуста полезнее для кишечника, давно разделили даже тех, кто обычно не спорит о еде.
Что полезнее: вареная или жареная свекла — итог удивит
Специалисты сравнили состав свеклы после разных способов приготовления, сообщает корреспондент Белновости.
С чем опасно есть картошку: сочетание, ведущее к тяжести
Особенно проблемным считается дуэт картофеля и мяса, сообщает корреспондент Белновости.
Какой фрукт испортит любой ужин: его нельзя есть после мяса
Диетологи давно предупреждают: сочетание некоторых продуктов с мясом может сыграть злую шутку.
Почему сельдереевый сок нужно разбавлять: модный тренд, который может привести вас прямиком к гастроэнтерологу
Мода на сельдереевый сок захватила соцсети так стремительно, что многие начали пить его литрами, уверенные, что это путь к идеальной коже и лёгкости в теле.
Что ускоряет седину: не стресс, а дефицит этого продукта в вашем рационе. Исправляем ошибку
Многие уверены, что седина появляется из за стресса, и винят в первых серебристых волосках начальника, пробки и недосып.
Зачем есть киви вместе с кожурой: главный секрет для сияния кожи скрыт именно в ней
Многие чистят киви автоматически, даже не задумываясь, что выбрасывают половину пользы.
Почему холодный суп полезнее для тонуса кожи, чем горячий: научное объяснение, которое вас удивит
Стоит только заменить тарелку горячего супа на холодный, как кожа буквально начинает «просыпаться».
Какой хлеб не вредит фигуре: дрожжевой, бездрожжевой или хлебцы? Истина, скрытая в технологии
Диетологи давно предупреждают: вред или польза хлеба зависит не от названия, а от того, что происходит с тестом до выпечки.
Почему квашеная капуста из банки хуже, чем из бочки: разбираем миф о самом полезном зимнем продукте
Главное отличие — доступ кислорода. В деревянной бочке капуста «дышит», и ферментация идёт мягче, с участием большего количества полезных бактерий.
Зачем есть яичный желток отдельно от белка: спорный метод, который ускоряет рост мышц в 1.5 раза
Спортсмены годами спорят о том, как правильно есть яйца: целиком, только белки или по отдельности.
Что вреднее для талии: пюре или жареная картошка? Ответ не так очевиден, как кажется
Эксперты объясняют, что пюре — один из самых быстроусвояемых углеводов.
Какой продукт съесть вечером, чтобы проснуться с упругой кожей: работает лучше, чем ночная сыворотка
Многие готовы тратить деньги на дорогие ночные кремы, надеясь проснуться с гладкой и напитанной кожей.
Зачем делить прием фруктов и овощей на разные приемы пищи: правило, которое улучшит пищеварение на 80%
Многие уверены, что чем больше овощей и фруктов в тарелке, тем лучше работает пищеварение.
Что нельзя есть на голодный желудок: топ-5, казалось бы, здоровых продуктов, которые травят вас с утра
Диетологи объясняют, что йогурт лучше есть после лёгкого перекуса.
После какого продукта категорически нельзя ложиться спать в течение часа, если не хотите кошмаров и изжоги
Стоит только поужинать чем то «тяжёлым», и ночь превращается в испытание: то изжога, то тревожные сны, то ощущение, будто желудок работает на пределе.
Что эффективнее снижает холестерин: отварная куриная грудка или запеченная жирная скумбрия? Парадокс
Диетологи давно спорят о том, что полезнее для сосудов: постное мясо или жирная рыба.