Диеты
Почему ваш вечерний чай может стать причиной лишнего веса? Топ-3 опасных ошибки
Вы пьете чай перед сном, чтобы расслабиться?
Елена Шимановская чай вред чая напиток похудение ошибки при похудении 14 Февраля 2025
Раскрыт секрет сжигания калорий: дышите глубже
Глубокое дыхание активирует бурую жировую ткань, которая тратит энергию на выработку тепла.
Игорь Зур безопасное похудение упражнения дыхание интересные факты советы худеющим 14 Февраля 2025
Почему диетологи требуют запретить рекламу лимонной воды: результаты исследований
Ученые развеяли миф о пользы воды с лимоном натощак.
Игорь Зур здоровое питание вредные вещества вода с лимоном мифы сохранить здоровье 14 Февраля 2025
Как уничтожить иммунитет за завтраком? Учёные назвали топ-3 опасных рецепта
Манго, ананасы и бананы содержат столько сахара, что ваш инсулин взлетает как ракета.
Игорь Зур здоровое питание советы диетолога вред сахара иммунитет вредный завтрак 14 Февраля 2025
Что будет, если смешать творог и яйца? Приготовьтесь пересмотреть свои взгляды
При одновременном употреблении творога и яиц в кишечнике образуется аммиак и сероводород — токсичные соединения, разрушающие микробиом.
Игорь Зур здоровое питание сохранить здоровье советы диетолога как улучшить пищеварение ошибки 14 Февраля 2025
Как кофе влияет на калории? Секрет бариста, о котором молчат фитнес-тренеры
Кофеин, принятый через 30 минут после еды, ускоряет окисление жиров на 40 % и блокирует усвоение углеводов.
Игорь Зур как сжечь калории польза кофе как ускорить метаболизм интересные факты советы худеющим 14 Февраля 2025
Стало известно, как средиземноморская диета влияет на мозг
Чем точнее человек придерживается названной диеты, тем лучше работает его мозг.
Павел Господарик Главные новости ученые исследования средиземноморская диета мозг 14 Февраля 2025
Можно ли есть манную кашу каждый день
О пользе и вреде манки рассказала эндокринолог Кристина Пришвина.
Тимур Хомичев манная каша манная крупа польза вред каши 13 Февраля 2025
Этот фрукт уничтожает жир: диетологи молчат, чтобы не потерять клиентов
Что, если один фрукт может заменить и завтрак, и жиросжигатель, и лекарство от холестерина?
Елена Шимановская фрукты похудение грейпфрут избавиться от жира борьба с жиром 13 Февраля 2025
Съешьте это перед сном — и вы похудеете за неделю: секрет, который скрывают врачи
Оказывается, ночное голодание замедляет метаболизм на 30%, но выход есть ...
Валерия Кистерная здоровье диета похудение творог 13 Февраля 2025
Никогда не смешивайте огурцы с помидорами: вот почему вы постоянно чувствуете усталость
«Салат из огурцов и помидоров — это гастрономический саботаж»
Валерия Кистерная овощной салат здоровье огурцы помидоры 13 Февраля 2025
Эта специя убирает жир на животе за 3 дня! Вот что говорят в ответ диетологи
Куркумин подавляет ангиогенез в жировой ткани, буквально "перекрывая" кислород жировым клеткам
Игорь Зур жир на животе приправы и специи куркума советы худеющим советы диетолога 13 Февраля 2025
Эти продукты нельзя есть вместе! Теперь и вы не станете их сочетать
Ученые доказали, что огурцы и помидоры в одном блюде вызывают брожение, выделение токсинов и дефицит витаминов.
Игорь Зур здоровое питание советы диетолога овощи вредные вещества пищеварение 13 Февраля 2025
Сжигайте калории во сне! Просто добавьте этот продукт в ужин — и худейте без усилий
Мечтающие похудеть могут в корне изменить свой образ жизни и рацион питания благодаря этому открытию.
Игорь Зур советы худеющим польза орехов как сжечь калории полезные вещества советы диетолога 13 Февраля 2025
Этот фрукт разрушает ваш метаболизм! Вы едите его каждый день и даже не подозреваете
Ежедневное употребление бананов натощак приводит к резким скачкам инсулина.
Игорь Зур вредные продукты бананы обмен веществ вред сахара сохранить здоровье 13 Февраля 2025
Какой десерт стоит обходить стороной всем, кто заботится о своем здоровье: он очень популярен
Многие люди не представляют свою жизнь без сладостей.
Елена Шимановская десерт вред вредная еда пирожное пирожное картошка 12 Февраля 2025
Нутрициолог рассказала, как побороть зависимость от сладкого
Резко исключать из рациона сладкое нельзя, это чревато срывами.
Тимур Хомичев сладкое зависимость сахарная зависимость сладости вред сахара 12 Февраля 2025
Каким должен быть завтрак на похудении: не каша и не творог
Далеко не каждый завтрак можно назвать полезным – даже если он на первый взгляд кажется таковым.
Елена Шимановская завтрак полезный завтрак похудение как похудеть лишний вес 12 Февраля 2025
Как похудеть на 10 кг за неделю без диет и спортзала? Об этом методе молчали 20 лет
Существует метод, позволяющий терять до 10 кг за 7 дней без изнурительных диет и часов в спортзале - правда тщательно скрывалась крупными корпорациями.
Игорь Зур советы худеющим научные факты открытие как сжечь калории обмен веществ 12 Февраля 2025
Как правильно готовить овсянку с пользой для здоровья: этот вопрос волнует многих
Нужно ли мыть овсянку, чтобы правильно ее приготовить - злаки бывают разные.
Игорь Зур здоровое питание советы диетолога полезные продукты готовка и еда овсянка 12 Февраля 2025