Если не хочется столкнуться с проблемой лишнего веса, то надо не только помнить про физическую активность и правильное питание. От некоторых вредных продуктов тоже придется отказаться. К примеру, от сладкой газировки, которая провоцирует ожирение.
Ольга Котова напиток продукты газировка врач 20 Сентября 2023Не все знают о том, что некоторые овощи могут стать причиной набора лишнего веса.
Марина Михалап похудение овощи советы лишний вес здоровье 19 Сентября 2023Если вы хотите стать стройным и здоровым человеком, то вам стоит избавиться от пяти распространенных ошибок.
Марина Михалап диеты и питание похудение лишний вес здоровье советы 18 Сентября 2023В холодное время года лучше отказаться от некоторых продуктов.
Ольга Котова питание продукты здоровье еда 18 Сентября 2023Многие мужчины и женщины, которые хотят избавиться от лишних килограммов, считают, что после 18:00 лучше ничего не есть. Но правильно ли это?
Ольга Котова питание диеты и питание похудение здоровье 18 Сентября 2023Осень – это отличное время, чтобы разбавить свой рацион продуктами, которые не только насыщены витаминами и питательными веществами, но еще помогают худеть, положительно влияют на ЖКТ, отлично укрепляют иммунитет.
Ольга Котова продукты похудение иммунитет здоровье 18 Сентября 2023Многие привыкли ассоциировать прыщи с подростковым возрастом и гормональной перестройкой. Но часто проблема может заключаться в рационе питания.
Ольга Котова питание продукты прыщи кожа 18 Сентября 2023Потребляя энергетические напитки, каждый человек хочет получить заряд сил и энергии. А разве все так просто?
Сергей Туманов напитки польза здоровье вред рацион питания 17 Сентября 2023После 50 лет становится сложнее сохранить стройность. Поэтому нужно пересмотреть свой рацион питания.
Ольга Котова здоровье питание продукты авокадо 15 Сентября 2023Для того чтобы кожа была молодой и красивой, нужно придерживаться особого подхода к питанию.
Марина Михалап диеты и питание правильное питание кожа молодость красота 15 Сентября 2023Не стоит есть яйца утром, если хочется похудеть.
Ольга Котова питание яйца продукты похудение 15 Сентября 2023Картофель – самый популярный овощ, но есть его часто не стоит.
Ольга Котова картошка картофель питание овощи 15 Сентября 2023В такой период важно восполнять все необходимые микроэлементы при помощи правильного и сбалансированного питания.
Ольга Котова здоровье хандра питание еда 15 Сентября 2023Утром лучше есть легко усваиваемые белки - яйца, курицу, рыбу, икру рыб.
Сергей Туманов еда завтрак продукты питания пищеварение 14 Сентября 2023Не все знают о том, почему диетологи рекомендуют избавляться от лишнего веса с помощью тыквы.
Марина Михалап похудение тыква советы здоровье наука 14 Сентября 2023С помощью трех доступных напитков можно улучшить качество сна и избавиться от бессонницы.
Марина Михалап напитки здоровье наука бессонница советы 13 Сентября 2023Главное правило похудения не только в правильном питании, но и в тренировках. Они должны быть разнообразными: бег, йога, силовые.
Ольга Котова похудение лишний вес тренировка питание 13 Сентября 2023К своему рациону питания надо относиться ответственно. Некоторые продукты могут негативно влиять на состояние здоровья, приводить не только к лишнему весу, но и негативно сказываться на сердечно-сосудистой системе.
Ольга Котова гарнир продукты здоровье питание 13 Сентября 2023Такая домашняя заготовка в разы полезнее магазинной, а особенно, когда речь идет о «пятиминутке».
Ольга Котова варенье продукты готовка кулинария и рецепты 13 Сентября 2023Если хочется снизить вес, то от некоторых продуктов надо отказаться. Об этом сказала специалист по питанию Лилия Стародубцева.
Ольга Котова продукты похудение еда здоровье 12 Сентября 2023